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2017年《中老年夏季健康长寿指导书》，价值千金，人手一份！
湿热的夏季给人们的健康带来种种隐患：血压升高、不想吃饭、心情烦躁……此时，学会对健康进行管理，及时正确的自我调节就非常重要了。
这本2017年中老年《夏季健康长寿指导书》，权威专家参与制订，价值千金，赶紧群发传阅，值得人手一份！
2017年《夏季中老年健康长寿指导书》
一、夏季“慢性病”管理
对不少慢性病患者来说，夏季可谓“多事之夏”，慢性支气管炎、高血压、冠心病、糖尿病等都可能在夏季发作或加重，所以慢病管理是夏季健康管理的重点，尤其是老年人。
夏季饮食养生
天气热，没食欲，这就是人们常说的“苦夏”。有人吃不下主食，碳水化合物摄入不足，还影响蛋白质的吸收；有人勉强喝点粥，不吃辅食，维生素和矿物质的摄入就无法保障。
夏季还是各类消化道传染病的高发期，学会科学管理饮食是酷暑养生的关键。
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（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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