《吃力啊吃力》另7篇（卢忠雁）

 《吃力啊吃力》

另7篇

作者：卢忠雁

《吃力啊吃力》

   咋回事啊？好像没做什么事，却感觉吃力来。那日，到超市买了一些东西，又提又拎的。归来，总感手臂酸酸的。更要命的是，提拎东西，如路远，越走越感吃力。冷不丁的，只顾提拎着东西，就顾不上脚下的路，一个小坑、一个凸起的钉子之类，冷不防就被“坑”了一下，万幸没有摔倒。

  朋友阿迪说：“你还感到现在还年轻啊。你看看路上大妈去买东西，都拖着小车子呢？年龄不饶人啊，上了年纪要服老。外出去超市买东西，最好是拉个小车子为好。省力呀。”

  朋友阿迪此话正确。但碍于面子，一个大男人的，去买东西，拖拉着车，总感有些许别扭吧。于是乎，为了所谓的面子而又提又拎，去活受罪，以致于手酸酸，脚胀胀的，何苦来也！

  前几天，见一大妈，在真光路的百联大厦里的超市买了许多东西，大大小小的包6个，又是骑自行车的，前后都挂得“叮叮当当”的。我说呀：“大妈不要买这许多东西啊，又骑自行车，得注意安全哦！”

  是的、是的。大妈说：“到超市总感觉这也好，那也好的；忍不住又买这么多，回家又要被老头骂了。“ 看着70多岁的大妈，艰难吃力地骑着自行车远去。心中甚是感概万千：习惯于到超市来买东西的老人，让她去学手机网上购物，有些难；又不放心东西的好差。去超市买东西，一目了然，清清楚楚，买得放心、踏实。只是将东西带回家，有点吃力而累了。

  生活呀，就是这样呀。邻居阿昉，那日去看亲戚，买东西，“左手提着鸡；右手拿着鸭”的，走商店的台阶，一不留神，就扭伤了脚。归来，过了几天，肿肿的，又痛的很。去医院一查，骨折了。唉，上了年纪大约是缺钙吧。

  总之，提拎东西，会越走越重的。特别是上了年纪，就要注意一下，如去超市买东西。那么，不妨带个小拖车为好。

  吃力啊吃力，上了年纪哟，提拎东西不能贪多；贪多，要受罪，切切为是。

《去唱卡拉OK啦》

  6小时的卡拉OK欢唱，看来是难以坚持到底了。其实，能够欢唱个4个小时，已经不错了。

  刚开始有卡拉OK的时候，人们热情爆棚，早早订好房间，一个劲地欢唱6小时。久而久之，唱得劲头减弱了。更多的：是借卡拉OK的地方，聊聊天、谈谈心罢了。

  这不，阿品那日约我去唱卡拉OK，在悦乐坊的5楼，房间为B06室；未想到，进入悦乐坊卡拉OK的5楼，在吧台边，见到朋友阿彭也在订唱卡拉OK的房间，她订的是中包，是A03室。

  然，定好房间，未见其朋友来。一直到下午14：00时，才见朋友们珊珊来迟。

  一问，朋友们说，唱一会儿时间，就够了。其实，现在倒不是要吃好、穿好、住好，而是朋友相聚，心情就好。

  唱卡拉OK也好，外出度假吃得咋样也罢，都是为了朋友们一聚，相聚欢乐开心是也。

  朋友们相聚，不拘于形式，只希望多多相聚，聚是缘，缘是情，情是爱，爱是……

  唱卡拉OK，是相聚的一种形式。现在相聚的形式多种多样，还有不少人选择了咖啡厅、茶室；喝喝咖啡或喝喝下午茶，并配一些小点心，聊之甚喜，聚之甚欢。朋友，最近去唱卡拉OK了吗？！

《又是高考发榜时……》

  高考已过，6月23日晚，已可查到分数。是自己心仪的分数，欣喜若狂；倘若分数不佳，平时成绩不咋的，还心平气和地接受之；倘若是平时努力得很，成绩又屡屡唰新，只是一高考，发挥失常，这就有点“深痛恶绝”了。高考过后，总是“几家欢喜几家愁”的。其实，高考中榜，有诸多因素。

  本来嘛，读书干事呀，都是要有悟性的。千军万马过独木桥，总会有人提前到达目的地；有人迟到目的地；还有的是尽管百般努力而未能到达目的地的。人生之路，高考是一次大考试，也是一个转折点。不管是否能胜利到达彼岸，都要再一次的努力，努力学习奋斗，是终身的大事，也是不断提升自己，奋发向上的过程。

  写到这里，想起了朋友阿章的女儿，当年考大学，考上了不是心仪的大学。本打算再复读一年，再高考。阿章劝其先进入已录取的大学，在大学中，不放松努力，在大学学习期间，做好考心仪大学研究生的准备。好，阿章女儿听劝而高高兴兴上了大学。其在大学中，努力学习，并积极参加各类团队，成为了学生会主席。一分耕耘一份一分收获，终于如愿以偿考入了心仪的大学（读研究生）。

  而今，早已毕业，成为了一名城市规划师，独当一面开展工作，并带领了一个团队。在任何时候，都要努力。成功了，要鼓劲，继续努力；不成功，不泄气，更要努力。时代不会辜负努力的人，一直努力的人，一定会到达摘取硕果的这一天。

《头晕脑胀，要注意》

  老矣，就更要注意休息。老了，身体健康最重要。然，这个阶段，比年轻时，更要好好注意休息之。

  邻居大叔阿甲，身体棒棒的。平时，也没什么病，突然间住院了。噢，是小中风。这才发现，平时头晕脑胀，不当一回事，后才知：是高血压之故。

  这位阿甲大叔，由于爱人身体欠佳，他买洗烧一手包之；喜欢养宠物狗、猫、鸟之类，整天忙忙碌碌的。又，喜欢去旅游。这不，马不停蹄地忙碌，病倒了。问题是：平时不注意体息，总以为头晕脑胀的，是小事一件。

  邻居阿平，刚退休，上有老，下有小。这不两边赶任务。老母病了，需要照顾；小宝贝儿已满月，办了满月酒。平时，也要去搭搭手。两头奔忙，头晕脑胀的。一去医院检查，检查报告出来，一切正常。噢，原来是太忙、太累之故。那，得调整一下：休息、体息即是。

  上了年纪，到了这个时候，退休了，就是要更加注重休息。不要不以为然：平时的头晕脑胀，不能不当一回事！适时去医院检查、检查，有这个必要。如果不知道自己已有了高血压，平时头晕脑胀，又不当回事。那么，一旦发起病来，就麻烦了哈。不管咋样？到了上了年纪，就得好好休息，注意头晕脑胀之“小事”。不要把每天的生活琐事，安排的满当当满的。对于一些家务事，更是不必太认真。

  生活琐事太多了，奔忙之中：自以为不吃力，实为已过也。忙碌于生活诸多琐事之中，毕竟，岁数不饶人。特别是脑力、体力、精力都下降哟。一切的一切，得慢慢，又慢慢；还得休息，多加休息好才是。是也，生活琐事之中，得“减量”为之。

《突然间，翻到的老照片》

  一日下午，小睡一会儿。起来，不经意间，翻到了老朋友的照片。

  噢，这是2017年4月21日，在丰庄路上的丰茂鑫酒店，与朋友一起聚餐。

  这些朋友，是一起跳舞、唱歌的朋友，屈指一算要20多年了哟。刚开始，是轮流做庄；后来，有朋友提出：每次聚餐为AA制，得到了大家的响应。随之，聚会聚餐不断，来去自由：有空即来，有事，则不来。

  是的，采用AA制，对于一个团队活动，是最佳的选择。不用担心参加还是不参加聚会聚餐，费用清楚：来，则付；不来，则不付。清清楚楚，谁都不欠谁的人情。如此，活动开展得长长久久，彼此心里也舒畅。  

  翻开旧照片，诸多照片，就是美好的回忆。其中，看到陪同丈母娘一起去旅游的照片，有泰国游的；又有国内游的恩施等照片，还有与丈母娘一起聚餐的照片。好也，能带丈母娘一起旅游，也是非常幸福的一件事。幸运的是：导游肯带。不少导游，不愿意带老人，怕出状况。在这里我要感谢胡导，为我们旅游“保驾护航”。

  遗憾的是：我母亲不幸中风，为此而未能带她好好去旅游旅游，实为难过。但有幸陪母亲去绍兴老家好多次（是唱越剧的故乡，是母亲身体好的时候呀）。有空，翻翻老照片，颇有一番情趣在心头：翻翻、看看，美好的记录，幸福的回忆。

  上了年纪，更喜欢翻看老照片，一段回忆，就是时光荏苒的岁月，岁月如歌，岁月静好，尽在不言之中……

  朋友啊，你有老照片吗。不妨抽空翻翻、看看，一定会“不负此行”的。你说是吗？感谢手机中的随拍照片，即刻存录的老照片。

  科技发展，带来的福利，好。好好享受盛世的大好时光，让老照片发挥更好的“作用”吧。

《写给孙子的一封信》

小路飞：

  你好呀。

  你的诞生，是我们人生之一大福事。宝宝2岁啦！还记得小小的你，抱你有点怕，因为太小。而今，呀呀学语，又，学会了走路。游泳馆、儿童乐园，或是金宝贝学堂，是你常去的地方。

  是的，2岁了，更有自己的主张，更有自己的一套。冷不丁，就要发火，是因为想做的事，都要自己动手做，即使做不好，也不要大人们来帮忙。好像有点任性。

  窃以为：有想法，还有点小任性，也好。好就好在：发火一会儿，就好了。特别是道理说清楚，就安然接受之。这，能够转变，而不是一根筋的人，感到欣慰。这不，陪伴你的成长，我们也在成长之中。

  当今天早晨起来，脑海中是满满的你。成长不易，一步又一步，走了过来。是小生命太想这美好的世界了，提前一个多月，来到了幸福大家庭之中，给我们带来了欢乐和甜蜜！尽管在带的过程中，有些许艰难，更因为太小，又不会说，只能以哭来表示，只能猜测或毛估估来应付。幸好，还行，还带的不错呢。

  在医生检查中，各项目都不错，这就给了我们最大的安慰。

  是的，人们说：“不怕会生，就怕不生，才急呢？一生下来，日长夜大的。”这不，就2岁啦。好的，今年开学，马上可上小托班了。

  小路飞呀，长大了，上小托班，会学到更多的东西。要与小宝宝们好好相处，好好白相，好好享受小托班的生活。学会更懂礼貌，亲切的问候语，逐步地融入到小托班中，与小宝宝们为友，过好幸福一家人的生活。今天，想到好多好多想说的话，都想一个劲地写给你。但又不能心太急，毕竟宝宝只有2岁。

  今天会带你外出，晚上会为你庆生。与你相处的日子里，见证了你的成长过程，有点累，更多的是分享了你的快乐和幸福。

  开心呀，现在的小宝宝，有6个大人围着转，细心呵护着四季的每一天。多么幸福啊，盛世的新时代。好就好在：科技发展快，手机中，留下了诸多的照片，就是记录了宝宝成长之点滴，这些照片和视频，就是你从出生到2岁的成长记录册啊。

  外婆在你一周年时，已精心地为你做了一期视频，题为《宝宝的一年》。相信会编辑《小路飞精彩的二年》，会有更多精彩纷呈的过程，录之期中，到时可好好欣赏哟。

  你是一个开朗、活泼的人，又是有点小调皮的人，有点淘气，性子好像特别急，总想把事情做得圆满，太理想主义了，完美的性格，就非要成功不可，对失败难以接受。然，你渐渐长大，成长，会懂得并逐步改掉这些缺点，而保留旺盛的求知欲。

  你有点小聪明，又比较机灵，重感情，有礼貌，见人就笑，引得无数长辈的夸奖，令人高兴；看到你的不断渐渐地成长，不断的进进步，为你成长而点赞叫好。

  爱你哟，但不会惯你，更不会苛求你，只要你尽力为之了，就行、就好。

  好的，生日的今天，希望你身体健康，做一个有阳光、有善良、有爱心、有理想的好孩子。你行、你能：一定会成长为一个有益于社会的人，一个大写的人，期待着。今就写到这里，陪伴你不断成长的过程，再续写不同时期精彩的“进行曲”吧。

《突然想到……》

  6月28日小路飞（孙子）2岁啦。

  突然想到：中午时分去看老妈（丈母娘），那么，何不也与之庆祝一番小宝宝的生日呢。

  好，说干就干！在我家附近买了炒面、馄饨；在骑自行车的路上，在大华路上的凯司令，买了2块栗子蛋糕；在老妈处的“大食堂”买了红烧的鱼、肉饼子蒸咸蛋之类的菜；又在农工商超市买了雪碧和果粒橙饮料。

  如此，欢欢喜喜庆宝宝生日，也给我们添添喜，加加油而干杯！

  是的，我们总是习惯于为小辈庆生，而忽略了为长辈庆生。在为小辈庆生的同时，勿忘对长辈的庆生，这倒应当记得的一件“大事”也。

  干杯！与老妈面对面坐着，一边喝着饮料，一边聊着，好开心啊！

  好日子哟，就要过好每一天幸福快乐的生活！盛世的好时光，好好珍惜，好好享受！

  天亮了，又一天早晨的到来，新的一天开始啦！那么，送上祝福：“祝小宝宝（小路飞）健康快乐成长；祝老妈（丈母娘）身体健康寿比南山不老松！

《在党旗面前，我许下的诺言》

——奉献党是我的“历史使命”

  2021年7月1日是党的生日，百年共庆之。  

  盛世华诞，党在我心，今天是建党的100周年的纪念日，回忆过往，感到无比的激动。党啊党，我成长的历程啊，正是在您的指引下一步又一步地坚定不移地走了过来：1996年7月1日，我在上海市普陀区环卫局的大会堂里光荣地入了党。在宣誓的时刻，面对庄严的党旗，我心里默默地许下诺言:

  从今往后，我这一辈子，一定要用我的这支笔，为党的事业，为祖国尽心尽力地讴歌宣传而“鼓”与“呼”。是也。要成为党的人，为党的事业而努力奋斗，是我一生追求的人生目标。而我选择用笔来讴歌党和人民，这是展示风采的舞台，其说来话长：

  1975年，我打起背包走向了“广阔天地”——江苏省大丰县海丰农场安丰分场一大队工作。在挥汗如雨的春种秋收中，只要有空：读书、思考、写作，是每天的必修课课程。为了不影响他人的休息，我曾打着手电筒，在帐子里偷偷地学习。

  1981年，我顶替母亲回沪，进了纺织厂，当了一名机修工，我不甘心就此一生。由此选择了自学考试这条艰难之路。

  1989年底，我考入到上海市普陀区市容监察中队。我进去后，拼着老命工作，1990年4月，我连夜赶写了一篇论文,并在政治思想研讨会上获得了二等奖，还得到了嘉奖;1990年10月我被调到办公室工作，1991年底被任命为办公室主任。

  1994年根据工作需要，我调入到普陀区环卫局工会做宣传干事，具体负责宣传工作。由此，写报道、写劳模事迹，忙得不亦乐乎。上海市普陀区保洁一队曹安班保洁班班长沈雅丽，被评为上海市劳模；上海市普陀区环卫局保洁三队宜川清道班陈扣娣班被评为上海市集体劳模。其中，我深入到班组，经过了多次的采访，被她们吃苦耐劳、奉献社会的精神而感动，由此激励我手上的笔“妙笔生花”而“开花结果”。这是一段采访精彩人生辉煌的过程，至今想来，令人难忘，回味无穷。是的，是火热的生活，点燃了我的热情，从而一而再而三地为党的事业而呕心沥血努力讴歌赞扬，为了单位创市级文明创建工作，塑造先进典型，挖掘素材，提炼精神，早出晚归，奔赴现场。几易其稿，终于，换来了丰硕的成果。

  1997年年初，我又被调回到普陀区市容执法支队工作，被任命为法制科科长。这阶段我没有放松学习，完成了《经济管理》本科课程，获得了本科文凭。由此而为创建文明单位而奋笔疾书，倾注了自己的大量心血，支队被评为上海市文明单位之殊荣。

  2001年5月，由于体制的变化，各区县成立了城管执法大队，我进入了普陀区城管行政执法局执法大队，具体负责宣传科工作。对内编辑简报；对外发通讯报道以及法律法规的设点宣传等。根据上级领导的要求,为了扩大城管良好形象的宣传，需要在报刊杂志上发表城管的相关报道，以展示其风采。于是，通过努力，发表在《新民晚报》的一些文章，如：2001年12月3日《社会新闻》栏目的《龙泉集市“恶霸摊主”被拘留》、2001年12月29日《社会新闻》栏目的《七旬老人越窗跳楼，城管队员紧急救援》、2002年3月29日《社会新闻》栏目的《普陀区城管队整治夜排档小记》等等。特别是在世博会中发表了一篇《错位的举报》之文章，得到了好评 。一份耕耘，一份收获，普陀区城管行政执法局执法大队也多次被评为上海市文明单位，所有这些，现在说起，感觉非常的自豪，都已过矣。 

  2008年，调到上海普陀区桃浦镇城管执法中队工作。回顾自己曾经的工作，我问心无愧，因为“财富”积累不少。每年在工作之余，我发挥了自己的特长，向上海的各大报纸和杂志投稿，计划总要发表共计60余篇文章；其中《爱心接力棒演绎城管深情》一篇文章，由上海慈善基金会和《新民晚报》报社共同主办、《至爱》杂志编辑部承办的“慈善在我的身边”为主题的征文活动中，获得了二等奖；在2011年的12月1日下午，我参加了在上海格致中学举办蓝天下的至爱——2011新年慈善系列活动启动暨龙建杯“慈善在我身边”征文颁奖赠书仪式。我的这篇文章获得了二等奖，并有她人在会上进行朗诵，受到了表彰。上海市政协主席、慈善基金会理事长冯国勤领导参加了此次会议；并为《在慈善在我身边》一书作了热情洋溢的序言；我的另外一篇文章《迎世博在普陀》征文，在我工作地区“迎世博在普陀”征文、书画、摄影活动中，获得了二等奖。2018年上海文化节“上海城市记忆40年”活动中，一篇征文《三代“读书郎”的故事》，荣获“百篇美文”称号、2020年上海文化节“市民游记大赛”活动中，一篇征文《最美游记———上海南京路上的三代情》，荣获中荣获“最美游记”奖项。所有这些，令人高兴和振奋！

  之所以会取得这些成绩，都是在党组织培养和教育下取得的；之所以摘取这些成果，都是在团队“取暖” 和“抱团”努力作为中摘取的。感谢党组织的培养和教育；感谢团队精神的发扬光大。

  当下，当我望着自己投稿被刊登文章10多本的剪贴本，我笑了：“我从1991年发表文章至今，有3000余篇的文章，或通讯或散文或诗歌或先进材料的发表，可谓事业‘大功告成’了！兴奋喜悦的心情，油然而生！这是我人生最大的‘财富’。因为我已经实现了在党旗面前：许下的诺言！” 我已经习惯了长年累月为党的“事业”尽心尽力地讴歌宣传而“鼓”与“呼”也。

  所以，即使在2017年退休的这些日子里，我也没有停止自己手中的笔，继续发挥自己的特长，为了社区的“创城”工作和文明建设增色添彩而努力，参加了上海市桃浦镇汇智宣讲团讲师团，在学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史这“四史”这一活动中，我积极备课，为上好“四史”党课而作贡献，使之有明确的目标去奋斗。牢记自己是党员的身份，积极参与社区的“工作”：

  参加小区的志愿者活动、参加小区的合唱团、发掘社区的好人好事以及及时地写文章投稿，不懈怠、不放松，努力奋发有为，为党旗增辉，因为我永远牢记在党旗面前许下的诺言：我这一辈子，一定要用我的这支笔，为党的事业，为祖国尽心尽力地讴歌宣传而“鼓”与“呼”。

  在幸逢盛世的新时代征途上，我将一如既往“快马加鞭”，继续发挥特长，努力用好自己手中的笔，学党史，悟思想，办实事，树立党员的榜样力量，以“生命不息，战斗不止”的精神，去续写“夕阳红”辉煌之精彩！

（图片来源网络，图文无关）

作者简历

   卢忠雁，男，河南镇平人，1957年3月13日出生于上海。1975年3月13日参加工作，在上海市海丰农场安丰分场一大队农场工作。1981年10月母亲病退而顶替回沪，进入上海市第六丝织厂做机修工。工作之余，自学考试1989年6月毕业于上海市司法学校法律专业，凭此法律中专文凭，1989年底考入上海市普陀区市容监察中队；2001年5月进入普陀区城市管理监察大队，在宣传科、办公室工作，2017年3月13日退休。

    卢忠雁从小喜欢读报写文章，在小学三年级时，就投稿不止，因不知文章之“规律”，终于屡屡不中。其中的煎熬，实为难过。发誓不再投稿；然，又不知不觉写之、投之。1989年考入上海市普陀区市容监察中队后，特别是1990年调入办公室工作，编中队简报、发新闻稿，投稿热情空前膨胀。终于，有了第一篇文章的刊登。从此而屡屡投稿，又时时文章被刊登。至今刊登文章千余篇，有通讯稿、散文、诗歌等。在上海《新民晚报》的《上海闲话》栏目接连发了三篇文章：《过街楼》、《占位子》、《汤婆子》等。

   写作这么多年，仍然对文字“执迷不悟”，每每早上醒来，就随便拟题而一挥而就，《每日随笔》不止，就是在外旅游，也会千方百计完成之，好像一日不写而不好过矣，实为有点“精神病”也。也罢，因为，唯一保持了写作此爱好。遗憾的是没能成为一名作家，那么，就作为写手吧，知足长乐也，以为记。

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