开怀大笑和痛哭发泄，都是治疗疾病的方法！
“笑”是人们心理和生理健康的标志，它不仅对人的肺部有明显的益处，而且能够消除对健康有害的神经紧张与压迫感，使肌肉放松，有助于血液循环。长期不笑的人，表现了心理和生理的不正常状态。
著名英国化学家法拉第因用脑过度，年老时常头痛，有一位医生并不给他开药方，只是对他说了一句英国谚语：“一个丑角进城，胜过一打医生。”法拉第得到启发，经常去看喜剧。结果，他的头痛病不药而愈，活到七十六岁。
凤仪先生说：“有病固然是苦的，你要故意地乐，乐久了，真乐就出来了，阴气像一股烟似地飞出去了，疾病立消。俗语说‘神出鬼没’，乐就是神，阴气是鬼，神出鬼自然就逃走了。”
有的医学家说，笑是人们健康的‘保险阀’，确有道理。
“哭”是人在日常生活中不可缺少的一种感情。人在心里非常苦闷和憋屈的时候，都要大哭一场。这时有人会劝阻，也有人会说，让他（她）痛痛快快地哭一场吧，哭完心里就敞亮了。通过哭也可将郁结的阴气发泄出去。
现在国外医学界已研究证明，人在紧张和受压抑时，体内会产生一些不利于健康的某些生化物质，这些物质也可以通过眼泪排放到体外，心情痛苦的泪水和高兴时的泪水，所含化学物质是不同的。所以有的个别疾病，哭一场会痊愈。特别是心中委屈、抱屈，长期憋闷在心，无处发泄，造成的疾病，一旦打开“阀门”，痛痛快快大哭一场，疾病也可痊愈。
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