平凡真的很难做到，台下的“谦虚”也好，台上的“骄傲”也罢，都比不上一刻的平常心，往往演出的最好的场次都是在自己最安静的时候，脑子最静的时候，甚至没有杂念的时候。激动又不亢奋，冷静又不冷淡，热情又不妖媚，骄傲又不低俗。真的好难，一切最真的总在最平凡的心态中流出。”
——邢亮
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他吃素食，娶素妻，生素宝，跳芭蕾!25岁就成为加拿大皇家舞团首席舞者！
邢亮， 18岁加入中央芭蕾舞团，21岁成为主要演员。20岁，因不忍心伤害动物，他不顾团里的反对，成为了一名素食者。
24岁当爹，25岁成为加拿大温尼伯皇家芭蕾舞团首席舞者。曾获第十一届莫斯科国际芭蕾舞比赛成年组银奖...
他叫邢亮，
一名堪称非凡的芭蕾舞者，
也是一位平凡的父亲、丈夫。
邢亮从小练习芭蕾舞，
毕业于北京舞蹈学院的他，
18岁就加入了中央芭蕾舞团，
21岁成为主要演员，
现为国家一级演员，
任加拿大温尼伯皇家芭蕾舞团首席，
09年拿下莫斯科国际芭蕾舞比赛银奖。
除此之外，
他身上的标签还有：
体重管理师、
功效型营养素搭配师等等，
但在@邢亮的个人微博上，
写在最前面的，
是“素食者”。
20岁，
因不忍心伤害动物，
他成为了一名素食者。
当时团长说他必须吃肉，
否则没办法跳芭蕾，
但他依旧坚持自己的选择。
他用这一身优美的肌肉线条，
告诉全世界：
素食者不仅可以跳芭蕾，
而且可以跳得很好！
跳得有多好？
他交出的答卷是：
24岁成为加拿大皇家芭蕾舞团客席艺术家，
25岁晋升为首席舞者，
还成功出演了《天鹅湖》等舞剧，
2009年获第十一届
莫斯科国际芭蕾舞比赛成年组银奖。
成绩斐然的他，
依然保持着谦逊、刻苦，
丝毫不肯懈怠，
却最懂得“平凡”的珍贵——
24岁，
邢亮荣升为超级奶爸，
先后有了大宝Vivian、小宝Vincent，
特别是还有个美丽温柔的妻子，
他脸上写满了平凡的幸福。
加拿大媒体对邢亮的报道
他的妻子胡可也是素食主义者，
这位大美人毕业于北影，
曾经是名演员，
为了照顾孩子和家人她退居幕后，
做起了全职妈妈。
真的超美啊有木有？
所以，
两个可爱的宝宝也都是胎里素哦！
快来看看胡可妈妈的手艺——
还有自己做的爱心素面包，
简直不能再赞！
尽管邢亮和妻子都是素食者，
但在饮食上，
他们认为孩子有自己选择的权利，
平时邢亮也经常告诉孩子们，
不要存有偏见，
内心的正直与善良才是更重要的。
“我等了28年，
终于等到了和小情人的一支舞。”
心都融化了……
邢亮说他教女儿跳舞，
不是为了培养她做专业的舞者，
而是希望通过芭蕾训练，
让她拥有芭蕾舞者一样美好的气质。
“当你跳舞的时候，想着你不是为自己在跳，而是一家四口的时候，你的力量会是无限的。”——邢亮
“当爸爸后，
让我更加觉得，
这个世界最美好的东西就是爱，
其他的东西都是建立在爱的基础上。
但是这个爱怎么才能有智慧，
是我这辈子都要学习的。”
（父女俩表情神同步）
邢亮说，
希望孩子成为TA想成为的人，
这个人可能不是一个世俗上认为成功的人，
但一定是一个开心善良的人，
一定是对这个世界有意义的人。
一粥一饭，当思来之不易；
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。
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人从生下来的那一刹那，就踏上了回去的旅途，这中间的所有经历都叫命运，而所有的过程和感悟都是收获，这所有的收获都是补课，而生生世世的补课都是为了迈向涅槃！ 当我们内心的世界改变了，我们眼中的世界就改变了，我们的世界也就改变了！