负面情绪是犯戒的致命原因,化解方法

【一、无聊】。一个人如果无所事事,百无聊赖,极可能会陷入空虚的状态,极可能会妄念纷飞!这时就会想弄点事折腾折腾,打发时光,所谓“不做无聊之事,何以度有涯之生”!那么,长期以来种下的邪淫种子,很可能会起现行,然后,想入非非、陷入“爱情”的幻想、YY、看不良的东西、SY...然后就破戒了!

 【二、焦虑】。当前社会,竞争激烈,压力巨大,人在这五浊恶世生活,何其不幸,为了生活,为了责任,人们殚精竭虑,疲于奔命,而且,人人相害,人人自危,每个人都觉得社会充满了套路!充满恶意!充满绝望!没有一点真善美!于是会通过YY、SY、不正当恋情...等邪淫行为来缓解压力。

【三、愤怒】。生活之中,会让人无名火起的事,太多太多了,世道的沉沦、个人际遇的不顺等,引起的公愤、私愤、义愤...充斥心灵。所谓“一点无名火,烧尽功德林”!当一个人愤怒时,就会推动理智,当无名火无法消解时,就要寻找一个出口,然后,就犯戒了!

【四、沮丧】。当人在生活、工作、学习中,付出了巨大的努力,可是由于种种原因,没有取得预期的效果,没有达到成功的目的,这时,人就会有挫折感,会特别的沮丧、消沉!特别是会觉得对人生失去掌控,既然无力把握世界支配人生,那是就会转移到“支配自已的身体”上来,于是就陷入邪淫了!

【五、无助】。人生在世,不可能事事如意,不如意事十常八九,很多事非人力所能为。在碰到逆境时,遇到逆缘时,人为业力所转,做什么都不顺利,身心俱疲,人会觉得特别脆弱,特别无助,既然孤立无援,“无人疼惜”,那就“自已疼自已一下”“自已安慰自已一下”,于是就沉溺于邪思邪行中了。

【六、失落】。不可否认,人生中会有很多失落的时候,比如失恋、失业、失学、失去财物、失去机会、失去亲人...(甚至戒友在戒色过程中,破戒了!也会很失落),这时,必然会有失落感、惆怅感。甚至觉得了无生趣!这时,往往会“破罐子破摔”,从而就作践自已 。

【七、骄傲】。骄傲,就是轻慢之心。有的人,取得一定的成绩,或者近期好事连连,比较顺利了,这时很容易就傲慢,觉得我可以掌控一切,我不怕犯戒,偶尔的邪淫,不算什么!于是,就“任性”了!总之,人的负面情绪,几乎是让人破戒的死穴!那么,又该怎么解决负面情绪呢?

【一是要认识因果】,一切负面的东西,都是“我”以前造的因导致的,这个果我必须“自作自受”“坦然接受”,受过才能“了因”。当负面情绪来时,要认识到,这是我自己造成的,以坚忍的心控制住情绪,其实很快就会过去的!过去了就是一个“清凉世界,无烦无忧”的境界。 实在忍不住,也要坚决不通过邪淫来化解,这时可以做点事情,转移心思,读书,运动等等,让自己充实。

【二是要“慎独”】,这是非常重要、非常重要、非常重要(重要的事说三遍),独处时往往又是负面情绪泛滥之时,独处时,别说是面对负面情绪,就是正能量爆棚,也一定要提高警惕,独处时,因为没有外在的监督,也极易犯邪淫,何况,人在耽于负面情绪时,这时是自怨自艾、空虚无助、软弱低落的时候,这时极可能就破戒了!所以,人在低潮时,要走出去,要融入人群中去,找朋友知己谈谈心,让自已处于一个受“监督”的环境中,让自已的负能量,通过一个好的的渠道化解,而不是通过邪淫去化解,从而让身心得到良好的调节,恢复健康向上的状态。

【三是要培养良好的生活习惯】,培养良好的兴趣爱好。良好的生活习惯比如：按时作息、注意饮食、适量运动等等。加上一些良好的兴趣爱好,比如琴棋书画、打球、游泳、骑车、慢跑、打坐......有良好的生活习惯,良好的兴趣爱好,才能有一个好的身体,而好的身体是生活、工作、学习的基础,身体好,就阳气足,自然就心情好,不会被负面情绪所束缚,就会逐渐远离邪淫。是男儿就勇敢站起来！勇敢面对自己的过去和现在！至诚忏悔,立定志向,真心彻底改过,从今天起,从现在起,每天早睡早起锻炼,每日定课,孝顺父母,日行一善,学精品文章传统文化,宣传危害,扫心地,每日总结反省改过,为心中梦想用尽全力去奋斗拼搏。

【落实方法】

树立信心,目标明确,全面制定正能量计划,落实到每一天生活中面向朝阳,迎接挑战,每天不断的去落实记录,每天都是生命的蜕变和新生,戒色必成！

感恩作者,早睡早起强身健体～

========== END ==========

⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。

祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.