体育锻炼|奋斗不息，运动不止——记第25届研究生支教团第一次体育活动

     为丰富课余文化生活，全面培养综合素质人才，促进五育并举齐发展，实施“三走”进校园，营造健康向上的运动氛围。2022年11月9日下午12：30，东北林业大学第25届研究生支教团在新校区篮球场开展体育活动。接下来我们走进精彩的体育活动吧！

运动热身

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一步一行，激发身体能量。

一句句口号，是团魂的凝聚。

秋末冬寒，燃烧着我们的热情。

我们，积极向上！

飞盘游戏

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攻守对峙，我们势均力敌。

团结一心，我们默契配合。

比赛第二，友谊第一。

我们，热情奔跑！

太极拳

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以静化动，物我相间。

一招一式，修身养性。

我们，静心修炼！

团员感悟

      太极拳作为国家的非物质文化遗产，是中华民族的瑰宝，能够将习得的些许太极拳艺教于团队中对太极感兴趣的小伙伴是我的荣幸。太极贯穿生活方方面面，不仅仅是一招一式，更是一种文化传承。它动作轻灵圆活、刚柔并济，顺应力量走势，顺应自然规律，习练太极拳益于塑身造型放松身心，感受身处自然之间的宁静，在提升平衡能力和增强身体健康素质方面效果显著。太极属于武术的一种，坚持习练是达到效果的必经之路，希望有更多的伙伴喜欢并习练太极拳，强身健体的同时传承中华非遗文化。

文法学院

社会工作2019-02班

刘娇娇

      感谢校团委老师和同学们精心的组织准备，我很高兴能和研支团的同学一起参加此次飞盘活动。首先，在运动开始前，需要做充足的热身，防止运动中出现拉伤等不适现象；其次，学会“眼观六路，耳听八方”明确自己在团队中的定位，观察队友的跑位，力争实现得分；最后也是最重要的，一场胜利往往离不开一个团队的通力协作。习惯他们的出手轨迹，在防守时提供帮助，齐心协力，相辅相成。活动中，我们不仅加强了体育锻炼，更是收获了深厚的友谊。

经济管理学院

国际经济与贸易2019-01班

王润雨

     11月9日下午，我校团委组织了第25届研支团的小伙伴们一起进行阳光体育运动。本期体育活动，太极协会刘娇娇和郭小欣两位同学为我们讲解并示范太极五步拳的打法。出拳，收拳，接、化、发……招招式式，我学到的不只是拳法本身，更多的是太极带给我的文化感染。太极拳作为一门悠久的体育项目，是我们中国传统文化的瑰宝。太极动作刚柔并济，既可以技击防身，又可以强健体魄。通过学习和感悟，我觉得——作为大学生，太极运动更重要的是教会我们修身养性，涵养品格，用心体会太极文化的深刻内涵，积极传承和弘扬中华太极文化！

经济管理学院

经济统计学2019-01班

李家润

      本次体育活动中，大家都非常积极，在飞盘游戏中，我们感受到了团队协作的力量，在奔跑和汗水中，我们一次次拦住对方的进攻，在和队友的相互配合下，我们的比分一次次增加。通过体育锻炼，我们强健了体魄，也更加熟悉了彼此，期待下一次的体育活动……

 经济管理学院

公共事业管理2019-01班

赵高志

      这次研支团体育活动让我懂得了什么是团队，什么是沟通协作，如何去团结协作，相互鼓励，团队的力量不是个人力量能够取代的，飞盘运动让我印象深刻，在飞盘运动中我们团队中的每个队员都必须默契配合、行动一致、目标一致，在运动过程中每一个研支团的成员都进一步加深了对彼此的了解，同时在运动中也让我们收获了开心与快乐，希望我们能有更多这样的体育活动。

经济管理学院

市场营销2019-01班

李姝妍

      飞盘运动极大地考验了团队的信任度，拋和接都考验着队员之间的沟通协作。在本次活动的过程中，看到大家从不熟悉规则到游刃有余，相互的配合从陌生到默契，都证明着团队凝聚力的不断增强。这次的飞盘活动的意义不仅限于增强身体素质，同时还教会我们如何组织带领班级活动，培养面对突发问题时的处理能力。

经济管理学院

公共事业管理2019-01班

刘哲

图片：第25届研支团

供稿：第25届研支团

编辑：周义强

东北林业大学研究生支教团13年来，

先后派出242名成员前往贵州、新疆、甘肃、内蒙古、黑龙江、吉林等地区接力教育帮扶，为基础教育和乡村振兴事业做出了积极贡献。