如何让演讲脱稿而脑不空白？眼睛离开PPT，演讲更为得体自然

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 1  勇敢地去做演讲

勇敢地去做，不管自己最后做得怎样，这是提高自己水平的第一步，也是非常重要的一步。这一点适合包括演讲在内的许许多多事情。 对于演讲，尤其公众演讲，很多人首先就会因为害怕紧张担心等情绪，从而拒绝走上台去，这是非常遗憾的。对于大多数人来说，刚开始上台演讲紧张是非常正常的，只有演讲的次数多了，紧张的情绪才会慢慢减弱，自己在台上才会变得越来越自如，甚至享受站在台上的感觉。并且，做的演讲的次数多了，慢慢地自己就会明白怎样做会更好。

 2  演讲前不断的练习

演讲前不断的练习，不断地熟悉并修改自己的稿子和PPT，这是减弱紧张最好的一种方式。像“不看PPT就会感觉没什么话说，脑子一片空白，要讲什么，不知所措”这种的问题，恰好是没有进行足够的练习和准备所造成的。当我们进行了充足的练习，甚至能够熟练地将稿子背出来时，即使紧张也没有关系，因为我们肯定能够顺利地完成演讲了，但要明白成为一个优秀的演讲者，还需要做什么。

 3  不断地总结、学习和提高

总结：每当做完一次演讲后，需要自己评价下自己，有哪些做得好的地方，有哪些需要提高的地方，如果有条件，再寻求别人的反馈，这样才能对自己有更全面和客观的评价。

学习：看优秀的演讲者是怎么做演讲的。他们的演讲有什么优点需要我们学习，对稿子的熟练、轻重缓急抑扬顿挫的把握、与观众的互动和眼神的交流，或是简洁明了、生动幽默等等。

提高：这又回到了第一点，勇敢地去做演讲，不断地演讲，在一次次准备演讲和演讲过程中去体会和实践自己总结的和从别人那学到的东西，只有这样，演讲的水平才会得到真正的提高。

练习：PPT上不要贴太多的文字，有个纲领，多贴图和表，然后演讲前根据PPT不断练习，练习时假设前面有很多的观众，试着在观众和PPT之间进行眼神的转换。

·End·

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