很多孩子越长越丑，全是因为这9个坏习惯！别不信！

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在许多人的观念里，长相是爸妈给的。孩子出生以后，无论外表长得美丑那都是天生的。

但事实上，长相也不是一出生就注定了的。生活中的很多常见习惯其实也会影响孩子的相貌，拉低孩子的颜值。

1

吃东西习惯用一边

一般来说，我们每次在吃东西的时候都要同时用到两侧的牙齿来进行咀嚼。这样，两边的面部组织就会同时得到锻炼，在发育中不断丰满，使得脸型比较对称。

而有些孩子却不是这样。他们在咀嚼时，习惯用一边的牙齿，虽说这样并不影响吃东西，但是时间久了，次数多了，就会导致不用或少用的那一侧因缺乏锻炼，而使得面部组织发育比较差，渐渐地就导致了面部左右发育不对称，也就是我们俗称的“大小脸”。

此外，由于一侧牙齿很少用到，便缺乏了与食物的摩擦，因而更容易出现牙垢和牙石。久而久之，孩子的牙齿就会发育不整齐，面部更加不对称。

2

经常摸脸挤痘痘

爱美是人的天性，孩子当然也不例外。尤其是对对于处在青春期的孩子而言，他们无不希望自己能有白皙嫩滑的皮肤，于是有的孩子很早就开始用起了护肤品，但效果并不明显，有的反而还出现了青春痘。

还有些孩子因为特别爱干净，一天下来能洗好几次脸，看似是很卫生的好习惯，事实上并不利于肌肤的发育。

这是因为，脸部的肌肤比较脆弱、敏感，经常对其进行搓、摸、洗很容易对肌肤的纯天然保护膜造成不良性损伤，从而加速脸部肌肤的衰老。在挤痘痘后，也很容易留下痘印。

另外，一些孩子选择用肥皂洗脸，而肥皂属于碱性成分，用在脸上便会扰乱脸部的酸碱平衡，使得脸部皮肤分泌出更多油脂。

当然，最常见的当属一些孩子在学习时多少有些托腮的习惯。比如，在看书、思考或是犯困时，就会习惯性地用手摸下脸，看似无伤大雅，但经常如此就会堵塞肌肤的毛孔。

3

很少喝水

很多孩子向来不重视喝水这个问题，要么是一天下来很少喝水，要么是等到口干舌燥了才想起来要喝水。然而，这是非常不好的。

水作为一种绝佳的护肤品，可以使人的面部的皮看起来光亮，而且摸上去很绵滑。倘若体内缺水，孩子的面部肌肤就会容易出现暗斑，变得很干涩，从而摸起来粗糙。

同时很少喝水，也会使得孩子出现脾虚，这样他在吃东西后就容易消化不良。而脾虚的孩子大多嘴唇发白，起皮，看起来很憔悴，苍老。

另外，孩子体内缺水，还会引发其他的症状。比如说，毛发干枯，嘴唇干裂，头皮屑多等等。

4

时常舔嘴唇

很多孩子有着咬嘴唇、抿嘴的习惯。尤其是到了寒冷的秋冬季，由于空气干燥，嘴唇容易发干，他们更喜欢用舌头舔舔。

但其实，这是非常不好的。一方面，经常舔嘴唇会引发唇炎；另一方面，当用舌头舔嘴唇时，会加剧唇部的干燥，形成越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后在唇部形成干性湿疹，使得嘴角的皮肤变得粗糙，甚至出现与周围皮肤不一样的颜色。

5

总是揉眼睛

现在的孩子普遍学业压力大，很多时候作业都是做到很晚才能睡。而在这个过程中，不少孩子在犯困时都会有着揉眼睛的习惯。

看似是件小事，但经常揉眼睛容易将细菌带进眼睛，从而引起眼睛发炎。同时，也会导致眼皮周围的皮肤松散下垂。

此外，经常揉眼睛的孩子，容易出现散光。散光一旦形成，孩子看东西会出现重影，直接的后果就是导致孩子视觉模糊和疲劳，视力衰退，引发近视。重度患者，还会出现弱视，甚至是早期老年性白内障。

而一旦戴上了近视眼镜，时间长了，孩子看东西就会形成“眯眯眼”，更显眼睛小。

6

沉迷手机

随着手机的普及，很多家长都给孩子配备了手机。这就导致，不少孩子已经深陷其中而无法自拔。

但不得不说的是，沉迷手机不仅影响健康、学习，还会影响颜值。这是因为，过度使用手机会导致孩子的下巴轮廓变形。随着孩子的年龄增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂。

其次，手机显示屏上的文字小，读起来费力，孩子就会下意识地眯眼看，时间长了就会在眉间眼角形成皱纹。

同时，手机上细菌过多，很可能诱发皮疹，增加近视的风险。加上长时间低头玩手机，更容易让孩子出现双下巴、颈部皱纹。

7

经常熬夜

都说睡眠是最好的护肤品，然而很多孩子有着熬夜的习惯。不是在熬夜玩手机，打游戏，就是熬夜做作业、追剧等等。

需要注意的是，长期熬夜会导致孩子出现长痘、长斑、毛孔粗大、眼皮下垂、肤质粗糙、肤色暗黄等一系列破坏美貌的状况。尤其是对处于青春期发育的孩子而言，熬夜势必会引起内分泌失调。

8

吃饭过咸

大家都知道，饮食宜清淡。因为吃盐过重，十分危害健康。但在这里，涵妈不得不说的是，吃饭过咸，不仅损害健康，还十分影响孩子的外观。

这是因为，盐分可造成头发内滞留水分过多，影响其正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。

另外，食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。饮食过咸还会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡甚至枯萎。

9

频繁洗头

有的孩子头发容易油，经常是洗头发第二天就又油了，因而为了保持头发的清爽，从而天天洗头发。但其实频繁洗头发的危害很大。

首先，洗头多了，容易造成脱发。其次，经常性的洗头发，会损伤到头皮，让头皮无法更好的吸收营养物质，让头发发质变差，使孩子看起来毛躁粗糙。

“三分天注定，七分靠打拼”。孩子的颜值虽来自于父母的遗传，但多半也和后天的习惯有关。

所谓预防要趁早，为了避免孩子日后“长残”、“长歪”，爸妈们不妨多多留意上述这9个习惯。改掉它们，孩子颜值一定能拉高！

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