【伴读】每天听本书：《超越原生家庭》

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我这里有很多书，我听不过来，希望你能替我听听，告诉我每天一本书，坚持一个月、坚持一年之后，你是否改变了。

——圈儿《每天听本书》

今天分享的是《超越原生家庭》。本书以原生家庭治疗技术为基础，帮助你改进人际关系，提升自尊感。其中有些有启发性的观点，如①很多人成年后在恋爱中遇到问题，是因为原生家庭内没有很好地建立“良好分化”的人格。②两个人通常都在寻找自己合适的亲密程度，这个程度靠两人共同维持，有时一人扮演疏离的角色，另一人则扮演寻求亲密的角色。

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