每天听本书：《获取精神力量的10种方法》

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我这里有很多书，我听不过来，希望你能替我听听，告诉我每天一本书，坚持一个月、坚持一年之后，你是否改变了。

——圈儿《每天听本书》

《获取精神力量的10种方法》为你讲述如何成为一个精神富人。作者以他多年的经验，结合生活中的各种案例，从精神智能概述，向我们展示精神智能的十大原则，并针对每一种原则向我们介绍了很多种精神训练方法和精神激励法则。掌握本书的精神训练方法，帮助你学会了解自己，理解他人，懂得同情和给予，寻求内心安宁，做一个精神富人。

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