第 8 课
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妆容礼仪 | 美肤，你了解自己的肤质吗？
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很多人认为护肤品价格贵的才是好的，其实，适合自己肤质的化妆品才是最好的。那么如何选择适合自己的护肤品呢？首先你要知道自己的肤质。
下面范姐介绍一种简单判断肤质的方法：
取一块柔软的卫生纸巾或吸油纸，在鼻翼两侧或前额反复擦拭，将皮肤上分泌的皮脂尽量地擦下来。如果纸巾上满是油光，说明皮腺的分泌功能 比较旺盛，属于油性肌肤。纸巾上无油光且颜色浅的，是干性肌肤。介于两者之间的，属于中性肌肤。
油性肌肤的忒单是洗完脸后1个小时内脸部就出油了，且脸上毛孔粗大，皮脂分泌旺盛，角质肥厚，所以容易产生粉刺和青春痘。
油性肌肤的脸部清洁工作绝对不能马虎，特别是在容易出油的夏天，可多洗几次脸，每周定期做去角质、敷脸的深层清洁工作，洗脸后用收敛水收敛粗大的毛孔。
如果宝宝是油性肌肤，应改掉喜欢吃辛辣、油腻、含咖啡因的食物，否则，你的肌肤会每况愈下。平时应多吃高纤维的蔬菜，水果以及多喝水，尽量不要用手触摸脸部。
中性皮肤往往是早上洗完脸后，到了中午才会出油。这种不油不腻、令人嫉妒的好肌肤，只要早晚各清洁一次就好啦。
但这并不意味着就可以掉以轻心，事实上，中性肌肤的日常养护也是非常重要的，同时也应保持均衡饮食、适量运动的好习惯。
如果早上洗完脸后到傍晚才出油，那么你是一个十足的干性肌肤。你会感到你的皮肤缺乏光泽、水润及油脂，并有碍眼的细小纹路。
干性肌肤一天清洗一次即可。可以使用低刺激性的洗面乳，以免破坏肌肤的角质层；洗脸的力度宜轻柔，用力搓洗会使肌肤变得更干燥，洗脸后选用高保湿的乳液。
干性皮肤的宝宝，平时一定要记得多喝水；外出时一定要做好防晒工作，并且少做一些夸张的面部表情，皱纹才不会提早出现。
混合性肌肤的宝宝T区（额头、鼻子、下巴）易出油、多粉刺，但两颊却因为缺水而显得干涩紧绷。
混合性肌肤不太容易挑选合适的护肤品，建议选择中性洗面乳。洗脸后T字部位以收敛水拍打，干燥部位则以一般化妆水滋润，，使用乳液时也以此弹性更换。虽然可能会比较麻烦，但效果很不错。
敏感性肌肤脸部总是经常发红、发痒，甚至出疹子，非常敏感。而呵护敏感肌要避免使用含香料、酒精的保养与清洁用品，尽量选择天然无刺激的产品；同时，洗脸后要注意保湿。
靓丽的肌肤是一件美丽的外衣，一个女人如果皮肤不好，再精美的打扮也无法使她看上去很有气质，所以宝宝们一定要做好护肤工作哦~
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