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犹太人推荐过五旬节7种方式：吃芝士蛋糕、通宵学妥拉……
7种方式，让五旬节过得更有意义
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1. 食物 五旬节的一项传统是吃奶制食品，如芝士蛋糕。 InterfaithFamily/Philadelphia的主任拉比罗宾·弗里希指出，有人认为这是因为经文将妥拉比作"你的舌下有蜜，有奶"（雅歌4：11）。 另一种解释是，当以色列人第一次领受妥拉时，他们学习了洁净饮食（Kosher）的法度，但无法立即花上充足的时间准备洁净的肉，所以他们吃乳制品代替。 罗伯塔·米勒指出，烘烤和食用乳制品食物可以使五旬节与其他节日区别开来。 "我们都有与气味相关的非常强烈的记忆。如果我闻到蜂蜜蛋糕的味道，我就会想到我的祖母和吹角节（犹太新年）“。她告诉犹太电讯社JNS说："芝士蛋糕的味道会让我的孩子们产生与五旬节相关的联系。” 米勒还建议大家食用冰激凌蛋糕。在她的家庭中，五旬节标志着大家会吃这个季节的第一个冰淇淋蛋糕，而这一知识建立了大家对这个节日的期待。 她说，就像她家不允许大家在逾越节之前吃无酵饼（Matzah）一样，在五旬节的第一个晚上之前，大家都不可以吃冰淇淋蛋糕。 2. 游戏 对于有小孩的家庭来说，游戏是教育年轻人了解五旬节信息的一个好方法。米勒建议玩计数游戏。 她说："你可以数49个任何东西，如：妈妈爱你的49种方式，你感激的49件事情。“ 对于稍大一点的孩子，米勒提供了一个犹太诫命版的记事卡Pictionary®，在节日之前，孩子们会在记事卡上画出他们最喜欢的一条或多条诫命。 这些卡片被混在一起，放进一个盒子或袋子里。然后，全家人会聚在一起，每个人会抽出图卡，一个人会表演一条诫命，其余的人则需要猜出这是哪条诫命，以及为什么它很重要。
3. 接待客人 在五旬节，我们会读《路得记》，这是第一个外邦人选择成为犹太人的故事。 弗里希解释说，这也是一个关于欢迎陌生人和包容的故事。
五旬节是一个完美的节日，可以邀请新朋友过来吃饭，或者向那些有兴趣了解犹太传统的人开放自己的家。
4. 妥拉学习 参加Tikkun Leil Shavuot——犹太学习之夜——是另一个五旬节习俗。 许多传统犹太人在节日的第一个晚上通宵学习妥拉。 今天，许多不守诫命的犹太人并不隶属于某个特定的犹太会堂。因此，弗里希建议举办一个公共学习之夜（不隶属于任何特定的宗教教派或机构），可以吸引更多不同的犹太学习者。 弗里希告诉JNS说："犹太学习正在重新回归。有必要让人人都可以进行这种学习。“ 对于那些生活在较小社区的人来说，如果没有正式的五旬节学习活动，弗里希说，有多种在线资源可以用来在个人家里组织一个基础的学习之夜。 "犹太教的学习不一定是圣经的文本……妥拉不仅仅是摩西五经。它可以是自由价值观或社会正义，或者只是关于犹太身份或犹太法律的讨论"，弗里施说。
5. 大卫王生日派对
犹太传统认为，路得的曾孙大卫王是在五旬节出生并去世的。
米勒建议大家为大卫王举办一场生日聚会——包括准备装饰品、蛋糕、冰淇淋和礼物。 她说："把它作为一种学习工具吧"，并指出，聚会可以成为历史讨论的跳板。 "你会在给（大卫王）的卡片上写什么？你想问他什么？他想要什么礼物？他在送给我们每个人的礼品袋里会放些什么？"
6. 欣赏自然 在五旬节，人们习惯用鲜花和植物来装饰我们的家和犹太会堂。 鲁西·卡普兰（RuthieKaplan）住在耶路撒冷的纳克洛特（Nachlaot）社区，曾是希伯来语学校的一名教师。她告诉JNS.org，遵循这种用自然界的郁郁葱葱包围自己的传统，可以"为这一天增添许多美丽"。 五旬节是在春末或夏初，此时天气很好，鲜花盛开。 卡普兰说，那是与大自然联系的 "最佳时机"，可以欣赏上帝为我们创造的世界之美。 7. 设定目标/进行反思 卡普兰说，深入阅读《路得记》可以将五旬节从简单的节期，转变为一个设定目标和立志的机会。 她说，路得相信一些东西（犹太信仰的神），并贯彻了她的信念。 卡普兰说："路得的故事让我感到兴奋，并在这个故事真的在五旬节上活了过来。" “路得对真理是开放的，因此她看到了真理，她愿意对自己诚实。对于任何正在寻找和挣扎的人来说，路得是一个很好的生活榜样。”
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