朋友圈炸了……大清早，很多南昌人都被这张图吓呆了
你无法叫醒一个装睡的人
但是在南昌
你可以
......
把空调关了试试
7月21日，南昌市气象局发布高温橙色预警信号，24小时内南昌市部分地区最高气温将升至37℃以上。
一大早，朋友圈被这张图刷屏了
大家都被吓呆了
呐，大图是这样的↓
40℃！
40℃！
40℃！
连续三天这是要闹哪样？
到底是真的假的？
这是苹果手机自带的“天气”app。
以下是科普时间，
请大家先平一平火气，
先听我说：
每个城市的气温数据都是从气象站监测而来，大家手机app上显示的所谓“实时气温”可能是不准的。
气温和体感温度是不同的，体感温度还受到湿度、风速，甚至你穿的衣服、衣服的颜色等等因素影响。
那么接下来，南昌到底要“烧”到几度才肯罢休？
从目前的预报来看，随着副高的加强，未来一周，南昌最高气温在37~38℃之间，局部将达39~40℃。
走一分钟，我变一成熟；
半小时，三成熟；
一小时，五成熟；
一下午，就焦了……
每天这么热，
都怪自己小时候种了太多的太阳！
夏天在南昌
装备不齐都不敢出门了
大家还是继续做好防暑降温工作，
好好调节心情。
“三伏热”解暑指南
送你！
下面还有一个好消息
明天我们将迎来夏天的最后一个节气
熬完大暑夏天也就结束啦
大 暑
常言道：“大暑小暑，上蒸下煮。”一年中最热的日子，我们除了在空调屋里吃西瓜，还要吃哪些才能更健康呢？
大暑养生食为先
大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等，尤其应该细心调养，重点防治。
冬瓜，曾被书法家洪丕谟赞其为“暑天第一蔬”。它味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑的作用。
冬瓜丸子汤
因此，夏天可以经常食用冬瓜丸子汤等汤菜，既营养又美味。冬瓜的甘甜搭配肉丸的鲜香，汤汁鲜美，实在是夏天消暑的不二菜品。
药粥滋补身体
由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，最好以这些食材熬粥或煮汤。如果已经感觉到头晕了，也可以用芳香型植物来缓解头晕。比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮汤或熬粥。
食家禽肉气血双补
冬补三九，夏补三伏。家禽肉是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白质也属于优质蛋白；具有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效，可气血双补，还有安神的作用，特别适合脑力劳动者、神经衰弱者进补。
吃姜暖胃增食欲
俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜”。夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反而是冷的，容易腹泻，所以要吃暖胃的姜。姜具有增进食欲、祛风散寒、解毒杀菌的功效。如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用。清晨之时，人的胃气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。
控制情绪慢运动
大暑前后，天气往往闷热、潮湿，人体感觉不舒服。因此，大暑养生首先要避开在闷热天气下的过度劳动，尽量少出门、少活动。为了让体内的湿气散发出来，尽量在早晚温度较低的时候，进行散步等强度适中的“慢”运动。
持续高温天气，不仅带来身体上的不适，还会对心理和情绪产生负面影响，出现“情绪中暑”。对年老体弱者来说，情绪障碍可能会使他们心肌缺血、心率失常和血压升高。因此，应保持乐观情绪，戒躁戒怒；遇到不顺心的事，要学会冷处理；规律睡眠，戒烟限酒。
高温！高温！高温！
请点
不然的话，
小编会一直看着你们的
不过，
记得提醒他们打开的时候慢一点，
毕竟这是一份烫手的天气预报啊！