【故事】杨坤自爆用运动对抗抑郁症

        2010年9月11日，杨坤与“西域刀郎”潘晓峰、“音乐精灵”弦子来到西安，在四医大长乐礼堂与古城歌迷会面，他们卖力的演唱引燃现场千余歌迷激情。

        当晚，“西域刀郎”先登场，演唱了三首深情款款的歌曲，尽显痴情好男人的风范。而热情妩媚的弦子则颠覆了以往娇弱羞涩的小女生形象，出现在观众面前的她变得女人味十足。一口气演唱了《天真》《舞台》等5首歌曲。压轴出场的杨坤无愧于“实力唱将”的美誉，酷劲十足的他迅速引发了全场最高分贝的掌声和尖叫声，所有的荧光棒都随着他的歌声节奏挥舞。无论是《路灯下的小姑娘》《那一天》，还是《站台》《无所谓》，都引发了全场观众的大合唱。

        在记者随后的采访中，担任了世界卫生组织 “抗抑郁”形象大使的杨坤还推广起了一套对抗抑郁症的药方：“倾诉、运动是疗伤的最好方法。”因为抑郁症，杨坤受了整整6年的苦，最严重时几乎每天都要靠进口药物来维持。杨坤说：“抑郁症真的很可怕，总让人感觉胸闷、气短、紧张、思维混乱，经常走神、失眠。”这种状态一直持续到有医生建议他去看精神科，当时他被诊断为中度抑郁症。杨坤认为，娱乐圈的人比普通人更容易得抑郁症，因为艺人常常得承受巨大的心理落差，常在辉煌之后独自品尝孤独的滋味。他表示，艺人成名前的艰辛令人无法想象。杨坤十多年前从老家来北京闯荡，至今搬了50多次家，动荡感、危机感常常伴随着他的生活。

        杨坤说：“得抑郁症就像得高血压、糖尿病一样，不能扛着，必须吃药，把它消灭在萌芽阶段。不过得了抑郁症也不用担心害怕，只要找到正确的方法，战胜它，照样能快乐地生活！”他认为，抑郁症应当及早治疗，越是拼命隐藏，越会让情绪恶化。而且一定要学会倾诉，把心灵的垃圾清扫出去，此外运动也是不错的疗法，“健身能让人心态平和，运动两个小时，出一身大汗，什么计较与争执都会忘掉” 。

抗抑郁大使——杨坤

记者采访世界卫生组织“抗抑郁”形象大使杨坤

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来自世界卫生组织WHO的重要事实：

• 抑郁症是一种常见的精神疾患，全球有超过3亿人患有抑郁症（中国9千万），遍布各年龄组；预计到2020年抑郁症将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患

• 抑郁症是世界各地的首要致残原因，它是导致全球疾病负担的一个重大因素；最严重时，抑郁症可以引致自杀死亡（每年近80万人）

• 可以有效治疗抑郁症（有规律的运动对于轻度和中度抑郁症患者等同于吃药的疗效）

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