二中德育┃科学预防 共护健康 —— 萧山二中秋冬季流行病防护宣传知识

科学预防 共护健康

 ——萧山二中秋冬季流行病防护宣传知识

秋冬季节更迭之际，正是传染性疾病病毒的活跃时期，诺如病毒、流行性感冒、支原体感染等纷纷来袭。我校在秋冬季流行病防护方面做了很多工作，但是了解这些常见传染病毒的特点及预防方法，对于我们守护健康也至关重要。

PART.01

诺如病毒

诺如病毒原名诺瓦克病毒，是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。该病一般急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后两三天即可康复。

⭐传播途径：

接触患者粪便和呕吐物、与感染者共同进餐等，会增加诺如病毒感染的概率。

⭐主要症状：

常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，也包括发热、头痛和全身酸痛等反应。其中儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

⭐易感人群：

各年龄段人群普遍易感，且感染后免疫保护时间较短。

⭐预防措施：

及时发现和规范管理病例，一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医并隔离管理。加强卫生及健康管理，确保饮水和食品卫生，对公共场所定期清洁与通风。

PART.02

流行性感冒（流感）

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

⭐传播途径：

以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

⭐主要症状：

全身症状显著，通常会出现高热。患者还会深感乏力、头痛以及全身酸痛，令人感觉极度疲惫与不适。除此之外，还伴有咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞等呼吸道症状。

⭐易感人群：

人群对流感普遍易感，感染后有一定的免疫力，但维持的时间不长，随着病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。

⭐预防措施：

1.多休息，保证充足睡眠；多喝水，摄入营养易消化食物；勤锻炼身体，增强体质。

2.发热38.5℃及以上可服退烧药，配合物理降温。

3.干咳用止咳药，有痰用祛痰药，咽痛用含片或喷雾剂，鼻塞流涕用生理性海盐水冲洗鼻腔。

4.密切关注症状变化，高危人群及症状加重者及时就医，发病48小时内可考虑抗病毒治疗（如奥司他韦）。

PART.03

支原体肺炎

支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。支原体肺炎是儿童常见的社区获得性肺炎。

⭐主要症状：

以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，干咳少痰，而且夜间咳嗽比较厉害，部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。 

⭐预防措施：

1.多吃多汁的水果，少吃反季水果和高蛋白、高脂肪、高糖的食物，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。

2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。

3.合理膳食、保障睡眠、保持运动，养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。

PART.04

新型冠状病毒

目前，新型冠状病毒感染实施乙类乙管政策，是β属冠状病毒，对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

⭐流行病学特征：

1.潜伏期：1-14天，多为3-7天

2.传染源：主要是新冠病毒感染确诊病例和无症状感染者

3.主要传播途径：经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品和暴露于病毒污染的环境可造成接触传播或气溶胶传播。

4.隔离期限：通常为症状消失后48小时或检测阴性。

⭐主要症状：

感染病毒的人会出现程度不同的症状，有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎，有的则更为严重甚至死亡。

⭐易感人群：

各个年龄段的人都可能被感染，被感染的主要是成年人，其中老年人和体弱多病的人、儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染易感人群。

⭐预防措施：

接种新冠疫苗，加强锻炼，增强体质，养成良好的个人卫生习惯，保持环境自然通风，若身边出现新冠感染者，佩戴口罩保持距离。如有发热或出现上呼吸道症状时，应该尽早就医，有利于早期诊治。

PART.05

秋冬季传染病防治

01

学校持续关注

⭐传染病预防宣传教育

    学校通过各种形式宣传秋冬季传染性疾病的预防，国旗下讲话、全校广播会议、班会课都是我们的宣传阵地。

⭐每天消杀

学校每天在学生离开寝室后、学生下晚自习后组织对所有教室和教学区卫生间进行消杀。另外，不定时的对部分教学活动场所进行消杀。

02

预防传染病的方法

⭐保持良好的个人及环境卫生

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用脏污的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手、不随地吐痰。

⭐注意咳嗽礼仪

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

⭐提高自身免疫力

注意穿脱衣服，避免感冒，均衡饮食、适量运动、充足休息，以提高抵抗力。

⭐保持开窗通风、消毒

学校教室、宿舍等人员集中的场所每天应开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。学生个人卫生用具（水杯、毛巾等）、餐具等物品进行清洗消毒，衣被经常放在阳光下暴晒。

⭐传染病流行期不前往人群聚集场所

在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩。

往期推荐

供稿：政教处

编辑：潘盈盈

一审：鲁金园

二审：徐华娣

三审：郭   斌