中国人的床，可不能随便上啊！

近年来，

“中式生活方式”正在回归，

煮茶、听琴、焚香、读经，

再整上一套中式家具，更是绝配！

但是中式生活的讲究很多，

可别落得个有钱没文化啊！

比如，咱中国人的床，

就不是说上就能上的哦！

关于“床”的礼数很多，

比如不同人要睡不同床，

各有各的寓意。

小孩子睡的多为“架子床”。

床体多为硬板，不仅利于孩子骨骼发育，

同时也是教育子孙挺直脊梁做人。

床边透雕一些梅兰竹菊，文房四宝之类的题材，

可以随时随地熏陶孩子用功读书。

不得不感叹，

中国父母一片苦心，

在小小一张床上都能体现啊！

婚床则比较考究，

多为体型较大的“拔步床”，

从外形看就像一个小屋，

就像房子中又套了一个小的房子。

有趣的是，拔步床上的许多图案，

都与男女云雨之事有关。

有的床上甚至设置了小机关，

以便父母来了解子女房中生活。

所以，

你还敢随便上人家的婚床吗？

老人睡的“长寿床”十分精美，

最好的是“百福千工床”。

千工，顾名思义是指一天一工，

一张床要花费三年时间才能雕琢而成。

“长寿床”一般属于一家之主，

当其去世后，家中子孙要到床上去睡一次，

寓意像逝者一样健康长寿。

千万不要怕，这是美好的祝福哦！

一生在世，半生在床，

难怪中国人如此重视床上的文化。

不过床再好，也不如睡得香呀！

据权威统计，

中国30%人群存在失眠症状，

超3亿人有睡眠障碍！

失眠正在日益吞噬现代人的健康，

你是这3亿人之一吗？

你身边是否有人饱受失眠之苦？

以下几款保健产品，

或许能够助各位改善睡眠质量哦！

汤臣倍健褪黑素片

褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量，它与其他安眠药的最大区别在于褪黑素无成瘾性，无明显副作用。晚上睡前口服1片（褪黑素1.5-3mg），一般二三十分钟内就能产生睡意，而早晨天亮后腿黑素自动失去效能，起床后也不会有疲倦困顿性不过来的感觉。适合40岁以上睡眠状况不佳者。

规格：60片/瓶

价格：89元/瓶

服用方法：每日1次，每次1片，口服。

哈贝高牌改善睡眠胶囊

这款产品为纯草本植物配方，在中医方面，酸枣仁有养心补肝，宁心安神的作用，酸枣仁皂苷A有调节人体睡眠的作用，提高入睡率，延长睡眠时间；而远志皂苷也具有镇静、催眠、抗惊厥的作用。睡眠与五脏六腑有很大的联系，通过当归的活血、补血；茯苓的健脾、宁心；栀子泻火除烦等功效，确保五脏运作正常，大脑供血正常，以保证睡眠质量！

规格：60粒/瓶

价格：69元/瓶

服用方法：每日2次，每次2粒，口服。

绿健园威士雅改善睡眠胶囊

褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，减少睡眠中觉醒次数，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降，有较强的调整时差功能。 

规格：100粒/瓶

价格：38元/瓶

服用方法：每日1次，每次1粒，睡前30分钟温开水送服。

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