李长青:没有宿便这东西
点击蓝色关注 科学猫头鹰
“宿便”是无良保健品厂家商家为了推销无用甚至有害的保健品硬造出来的概念。卫生和健康值得关注的问题很多,没必要再用这种伪概念吓唬自己。
有些关于医学健康的名词,只出现在大众传媒和广告里,而不见于医学教科书,所以并非医学专业术语,“宿便”就是其中之一。想来那些编造伪概念并以此敛财的人,很可能是根据“宿食”而生造了这么一个概念。
当然,“宿食”也不是一个医学名词,只有在前面加一个动词“呕吐”才能变成一个医学概念,意思是将昨晚及之前所吃的食物呕吐出来。偶尔的一次呕吐宿食并不一定表示有什么严重的问题,醉酒、食物中毒都可能引起呕吐宿食;但如果长期反复的呕吐宿食,那么一般提示有幽门梗阻。这可能是消化性溃疡长期反复的并发症,如果是老年人,就要提防胃癌的可能了。
......
“宿便”究竟是什么?
排“宿便”有益健康吗?
当心“排毒”保健品的副作用
阅读全文,敬请购买《假如我们不吃饭》
- 目录 -
常识篇
消化道是什么 / 2
假如我们不吃饭 / 5
人为什么会不爱吃饭 / 10
病人不爱吃饭一定是消化道疾病吗 / 14
吃撑了会怎样 / 17
在太空吃东西会不会溢出来 / 19
吃啥补啥毫无科学根据 / 22
吃东西养胃有道理吗 / 25
胃病不能吃辣吗 / 28
为什么胃病不能去根 / 30
为什么天气会影响食欲 / 33
不吃早餐的危害是真的还是假的 / 36
睡不着觉别喝酒 / 39
关于肠胃的“忽悠” / 41
关于乙型肝炎的“忽悠” / 46
没有宿便这东西 / 50
检查篇
怎么合理查体 / 56
活检是干什么的 / 60
钡餐和胃镜该如何选择 / 64
没胃病症状的人需要做胃镜吗 / 68
胃镜报告的常见问题 / 71
什么情况不适合胃肠镜查体 / 74
什么是超声内镜 / 76
胶囊内镜该不该做 / 80
常喝酒这个指标高要小心 / 82
症状篇
烧 心 / 88
嗳 气 / 91
胸痛也可能是食管病 / 94
打 嗝 / 97
咽不下这口气 / 100
为什么恶心呕吐 / 103
吐血和便血:上还是下 / 108
腹痛小贴士 / 112
便 秘 / 115
便秘与童年受虐 / 119
腹 泻 / 121
喝凉水拉肚子是假象 / 131
屁股太沉,血染便盆 / 134
真假胆汁反流 / 137
黄 疸 / 141
疾病篇
胃病大多是心病 / 148
胃不容易伤也不容易养 / 151
你不是胃炎 / 155
胃溃疡会变成胃癌吗 / 158
癌前病变 / 161
吃水果怎么吃出了胃结石 / 164
心与胃的取舍 / 166
家有女儿提防厌食症 / 170
炎症性肠病怎么办 / 173
肠易激综合征 / 177
没有结肠炎这种病 / 188
违法者肠息肉 / 191
不能吃面食的病 / 194
肠道憩室:肠子里的违章建筑 / 198
肝病导致的脑子病 / 201
长胆结石的胆囊还要不要保留 / 207
为什么胰腺癌这么可怕 / 210
治疗篇
缓解症状还是减少癌变 / 216
胃病只需两种药 / 219
无须胃药的胃病 / 222
益生菌能治疗消化不良吗 / 227
吗叮啉还能用吗 / 230
预防篇
常吃烧烤小心胃癌 / 236
常吃咸菜小心胃癌 / 239
喝酒脸红易患食管癌 / 242
中国人食管癌的内忧外患 / 245
喝酒是怎么死人的 / 249
酗酒伤肝 / 253
中医篇
中医与胃病 / 258
中医与便秘 / 267
中医与腹泻 / 272
致 谢 / 276
「扫码预定作者签名版图书」
「扫码预定非签名版图书」
已订购图书的用户可半价订阅在线文集,订阅方法如下:
第一步:从公众号底部菜单进入科学猫头鹰“平台首页”、找到“科普文集”;
第二步:进入《假如我们不吃饭》,找到底部“半价订阅”按钮(如购买图书而未显示“半价订阅”,请与客服联系),点击付费订阅即可。
优惠截止纸质书上架日。
(注:享受半价订购在线阅读的用户,纸质书不予退订。)
扫码在线订阅《假如我们不吃饭》
购买新书(签名本除外)满100元,立减10元,会员更享8折优惠!
▼你可能还会感兴趣的
图书《假如我们不吃饭》|《猫头鹰探长》|《方舟子科学美文丛书》|《转基因:“真相”中的真相》|《妈妈育儿热线》
商城 原汁机 | 方氏家茶 | 猫头鹰餐盘 | 五常大米 | 女士跑步服 | 品牌短T | 品牌冲锋衣 | 猫头鹰分享家
点击“阅读原文”,进入文集;或通过平台首页/科普文集/进入相应文集