李长青：怎么合理查体
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【广而告之】六度 · 圣诞奇趣夜 @科学猫头鹰咖啡厅
【给父母最好的礼物】老年人多半会有一些健康和医疗方面的需求，特别是胃肠疾病，几乎是困扰着所有中老年人的“顽疾”。科学猫头鹰推出的《假如我们不吃饭——消化科医生说消化》一书，将为读者普及关于消化系统常见病症的知识，纠正诸多错误观念，并对目前流行的一些错误治疗方法进行批评和揭露。
现代人都知道预防疾病的重要性，定期查体就是疾病预防的关键一步。几乎任何疾病，尤其是慢性的、进展缓慢的疾病，越早发现并干预，效果就越好。因此，制定适合自己的查体策略很重要，包括检查哪些项目，多长时间检查一次等。
不少人，包括大多数医生，对查体的认识还是不够的；而且当前的所谓“常规查体”对疾病的筛查预防效果尚存有疑问，存在不少漏诊的情况。如刚刚查过，明明一切指标都正常，但过了几个月却被查出癌症晚期的。另外，很多疾病的早期发现依然很困难。本篇试图从现有的临床实践，对如何制定适合自己的查体策略进行一个粗略的梳理，希望对读者有用。
首先要明确，当前大多数入职体检、单位体检、保险前体检等查体的项目对于疾病的预防和早期发现的意义都不大，一般仅用来评价当前的健康状况。偶尔也许能够发现一些健康隐患，但要以此发现早期癌症、评价未来健康风险，恐怕很难。所以，人人都必须有针对性地制定个人查体策略。
制定个人查体计划的首要准备工作是发现自己的健康风险，包括慢性非感染性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、关节炎、各种癌症等。如何发现各种风险呢？
......
如何评价健康风险？
如何根据健康风险制定查体计划？
关于健康查体的几个常见误区
阅读全文，敬请购买《假如我们不吃饭》
前言（点击蓝字阅读）
常识篇
消化道是什么 / 2
假如我们不吃饭 / 5
人为什么会不爱吃饭 / 10
病人不爱吃饭一定是消化道疾病吗 / 14
吃撑了会怎样 / 17
在太空吃东西会不会溢出来 / 19
吃啥补啥毫无科学根据 / 22
吃东西养胃有道理吗 / 25
胃病不能吃辣吗 / 28
为什么胃病不能去根 / 30
为什么天气会影响食欲 / 33
不吃早餐的危害是真的还是假的 / 36
睡不着觉别喝酒 / 39
关于肠胃的“忽悠” / 41
关于乙型肝炎的“忽悠” / 46
没有宿便这东西 / 50
检查篇
怎么合理查体 / 56
活检是干什么的 / 60
钡餐和胃镜该如何选择 / 64
没胃病症状的人需要做胃镜吗 / 68
胃镜报告的常见问题 / 71
什么情况不适合胃肠镜查体 / 74
什么是超声内镜 / 76
胶囊内镜该不该做 / 80
常喝酒这个指标高要小心 / 82
症状篇
烧 心 / 88
嗳 气 / 91
胸痛也可能是食管病 / 94
打 嗝 / 97
咽不下这口气 / 100
为什么恶心呕吐 / 103
吐血和便血：上还是下 / 108
腹痛小贴士 / 112
便 秘 / 115
便秘与童年受虐 / 119
腹 泻 / 121
喝凉水拉肚子是假象 / 131
屁股太沉，血染便盆 / 134
真假胆汁反流 / 137
黄 疸 / 141
疾病篇
胃病大多是心病 / 148
胃不容易伤也不容易养 / 151
你不是胃炎 / 155
胃溃疡会变成胃癌吗 / 158
癌前病变 / 161
吃水果怎么吃出了胃结石 / 164
心与胃的取舍 / 166
家有女儿提防厌食症 / 170
炎症性肠病怎么办 / 173
肠易激综合征 / 177
没有结肠炎这种病 / 188
违法者肠息肉 / 191
不能吃面食的病 / 194
肠道憩室：肠子里的违章建筑 / 198
肝病导致的脑子病 / 201
长胆结石的胆囊还要不要保留 / 207
为什么胰腺癌这么可怕 / 210
治疗篇
缓解症状还是减少癌变 / 216
胃病只需两种药 / 219
无须胃药的胃病 / 222
益生菌能治疗消化不良吗 / 227
吗叮啉还能用吗 / 230
预防篇
常吃烧烤小心胃癌 / 236
常吃咸菜小心胃癌 / 239
喝酒脸红易患食管癌 / 242
中国人食管癌的内忧外患 / 245
喝酒是怎么死人的 / 249
酗酒伤肝 / 253
中医篇
中医与胃病 / 258
中医与便秘 / 267
中医与腹泻 / 272
致 谢 / 276
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