【英语助攻】如何快速记单词，并且长久记忆？
对于在大海中一艘没有航向的航船而言，
来自任何方向的风都是逆风。
背单词是英语复习主要任务，要提高效率，大家就要找到合适的方法，才会收获到事半功倍的效果。
正如文章开头引用的一句名言，方向对于做任何事情都是非常重要的，背单词同样不例外。背单词的方向无外乎考研英语大纲词汇，5500的词汇量。目前市面上的各种单词书，基本上都是参考大纲来编写的，比如《红宝书》《何凯文1575》《恋练有词》《新东方考研词汇乱序版或者顺序版》等等，单词书的选择不必纠结，适合自己就可以。
选好参考书，接下来的「方向」就是自己的短期目标，一个月的目标，等等一些周期性的计划。前几天看过一位15级的考研过来人（英语一80分）的单词计划， 非常不错，先来给大家分享一下。
以新东方的绿皮书为例，第一天你背第一个单元，然后隔1、2、4、7、15天再回去复习第一单元的的单词，同时每天再增加一个单元，这样随着时间的增加，每天背的单词量也会不断地增加，这样可以在较短地时间将一本书背6遍。
第1天 | Unit1 |
第2天 | Unit1 |
第3天 | Unit1 |
第4天 | Unit1 |
第5天 | Unit2 |
第6天 | Unit3 |
第7天 | Unit5 |
第8天 | Unit4 |
第9天 | Unit7 |
第10天 | Unit8 |
第11天 | Unit4 |
第12天 | Unit5 |
第13天 | Unit6 |
第14天 | Unit7 |
第15天 | Unit1 |
第16天 | Unit3 |
第17天 | Unit5 |
第18天 | Unit7 Unit8 |
第19天 | Unit8 |
第20天 | Unit9 |
第21天 | Unit7 |
第22天 | Unit7 |
第23天 | Unit8 |
第24天 | Unit8 |
第25天 | Unit9 |
第26天 | Unit9 |
第27天 | Unit10 |
第28天 | Unit10 |
第29天 | Unit1 |
第30天 | Unit1 |
第31天 | Unit2 |
第32天 | Unit3 |
第33天 | Unit4 |
第34天 | Unit5 |
第35天 | Unit6 |
第36天 | Unit7 |
第37天 | Unit8 |
第38天 | Unit9 |
第39天 | Unit10 |
（以上仅供参考，具体请根据自己选的参考书来定）
这个计划关键在于坚持，每天一定要完成自己的计划，只有长期如此才能起到作用。在刚开始的时候工作量较少，但是随着时间每天要背的单词量会逐渐增加，我在背单词的时候最多要一天背6个单元的单词，单词量非常大。还有一个要注意的问题是考研单词很多都是只要你知道它的中文意思即可，也就是说在背单词的时候可以采用一只手蒙住中文意思，看着英文能反映出中文意思即可；有些单词会有多种意思，这种一词多义的单词能背多少意思就背多少意思，能全背下来最好。
在第一次背的时候会觉得单词量太大，非常痛苦，这是很正常的现象，但只要你熬过第一遍以后就好背很多，要想取得超越别人的成绩必须要付出比别人更大的努力，我前期三月份背第一遍的时候每天花2个小时背单词是常有的事，每天晚上熬夜熬到1点多，甚至两点就为了赶单词计划。
这种方法也是之前小编跟大家强调过的“迂回前进”，看似进度慢，实际效率高，效果好。当然这么做也是有科学依据的，根据斯宾浩斯记忆曲线，人在记忆一个东西时，过半个小时就会忘记一半，一天后就会忘记75%。所以，记忆的最佳状态就是在半个小时之内重复一次。我们在背诵单词的时候就可以参照这个原则。例如，背诵20钟单词，用5分钟重复一次。然后再背诵20分钟，再重复一次。如此一来，加深了对单词的记忆，会有事半功倍的效果。然后再加上小周期1、4、7、15····不断重复，相信大家都能打下夯实的单词基础。
在重复的过程中，将自己已经熟练掌握的单词标记起来。所谓标记，就是根据自己学习的习惯标记你的单词书。例如，已经了解的单词可以画"√"，重点背诵的可以画"*"等等。用不同符号表示单词掌握的程度会大大提高你背单词的自信心。
上面提到的背单词的方法，是最基础的也是比较枯燥的，还有一种非常实用也很有效的方法就是通过阅读记单词。拿张剑的黄皮书来说（英语一），共分为97--04；05--12；13--17三本，其中05--12那本里面赠送有一本大纲词汇，也有很多同学就直接背那上面的单词了，因为和真题阅读紧扣，给自己一个语境这样记单词也很快。而且，每一篇阅读的解析都很详细，并且都将生词总结在一起，这样从阅读中记单词更方便。这个大家可以参考之前分享的一位同学的经验，他比较擅长的就是阅读记单词，
另外，现在大家也会借助一些背单词的APP，比如说扇贝、百词斩、乐词、墨墨等等，可以发个朋友圈督促自己坚持背单词，这个出发点是非常不错的，但是呢，千万不要拿出手机来了，背单词前先刷个朋友圈，或者在分享到朋友圈坚持了几天的时候顺便把朋友圈刷了，结果······眼睛就掉手机里拔不出来了，这样就不太好了。所以，无论是背单词还是其他学习的时间段，尽量克制远离手机
除了记单词的方法，还有同学会问：到底什么时候背单词合适？
大部分同学在背单词时选择上午或者晚自习，确实，这两段时间比较集中时间比较长。早上起床精力充沛，确实是记忆的好时间，晚上下自习前，可以将早上背的单词加以回顾复习加深记忆，所以大部分同学选择这两段时间作为背单词的最佳时间。建议小伙伴们至少在早上起床后一个小时以及晚上睡前30-40分钟来背诵单词。这两个时间受外界信息干扰度最少，也最能集中注意力。大家要把最难掌握的词汇或者自己背不好的词汇放在这两个时间段背诵，这样效果最佳。
还有一个重要的心理暗示。不要强加给自己“背不会”“我很笨”“单词从来记不住”等等这些标签，你要知道，要想拿下英语，单词关必须过，有难度就要克服，硬着头皮也要上。所以不要做“无畏的抵抗”，与其给自己增加心理负担，增加难度，不如想办法多记住一个单词。所以，大家首先要建立自信心，只要我们勇于尝试，积极努力，相信考研词汇5500不是问题，这，才是你应该有的态度！
加油吧，小伙伴们！相信自己，你可以！
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部分经验摘自考研论坛，作者：南瓜盅小同学