【中西医声】一睡觉就鼻子塞咋办，哪个喊你夏天熬夜还贪吃冰糕了？

这两天成都的气温一直不太稳定

你们身边肯定有不少人

鼻龙口水的又开始流起了

特别是每一个夜深人静

被鼻子堵得睡不着的夜晚

来来来，让成都市中西医结合医院中医耳鼻喉科邓红园医生来给大家解释一下，为啥你的鼻炎到一晚上就更严重了？！

很多人都用一种类似发现新大陆一样的语气认真又不失可爱地告诉医生：“我睡觉前鼻塞，而且是哪边朝下哪边塞，你说奇怪不奇怪？”

👉医生：“不奇怪，不奇怪，一点都不奇怪。老祖宗在两千年的中医教科书《素问玄机原病式·六气为病》里都告诉我们了‘但见侧卧上窍通利，下窍窒塞’”

（怎么样？怎么样？

咱们老祖宗的智慧怎么样？）

老祖宗告诉了我们这个疾病现象

自然也教给了咱们方法！

分析睡前鼻塞的现象，其实就是源于你的“正气”不足，不足怎么办？补呗！怎么补？吃中药呗！吃什么？这个要分情况找中医医生诊断是吃玉屏风颗粒还是肾气丸。

除此以外，还有一些饮食调护方面。当邓医生告诉对面治疗椅上的患者“气虚”时，大家最迫切的问题就是：那我吃什么补？

这里要注意，不只是靠当个吃货就能“一身正气”。还要有可以把吃进来的食物转化成气血的脾，以及你平日里有没有过度消耗你的身体。

日常饮食生活的调护包括这三大块：

壹

❌不吃伤害身体的食物。辨证的吃中药，不吃伤脾的性质属寒凉的食物药物（你把金银花煮到70℃喝了那也是凉性的！😖）；不喝40℃以下的冷水（不要说夏天的冰棒，即便是常温的水，对于气虚、阳虚、脾虚的人来说也太冷啦！😈）

如果你“喝水都长肉”那就是典型的脾虚夹湿型肥胖。不止鼻塞，可能你的脾不好。

贰

❌不要过度消耗。一不舒服就吃“消炎药”、“清热药”，却不知清热药的说明书上写着“脾虚便溏者”慎用......

就算你的脾不虚，吃多了清热药，有热清热，没热就会清你的“一身正气”了呗！（这里要说一下，绿豆汤与清热药只是程度区别，同样不建议多喝哦~😉）人的正气不是静态的，而是动态的。你晚上就是不睡，就算是熬夜喝参汤，那也是不行滴！

叁

❌有人说“我虚但是补不得”，你这话说得是没错，但是太片面！

《内经》里提到“壮火食气，少火生气”，补气是个技术活，不是吃某一样食物或者药物就可以了。从症状到病机再到吃什么药，“司外揣内”，你不找个正儿八经的中医，单凭自己挑贵的吃，那肯定是不行的。

有患者说已经放弃治疗了，吃什么都不管用，喷鼻子的药喷久了也不管用......😭

这里边其实有很多因素的，你吃通窍药基本没啥用，你用唑啉类滴鼻剂用久了那肯定更堵呀！如果你也有“《素问玄机原病式·六气为病》但见侧卧上窍通利，下窍窒塞”这个症状，不妨尝试来找中医补一下气吧。👌

邓红园主治中医师

师从全国耳鼻喉科名家熊大经教授，基础理论扎实。中西医结合治疗各型鼻炎、咽炎耳鸣耳聋等耳鼻喉常见病多发病。治疗除中药内服，尚根据情况选择穴位贴敷，针刺，小儿推拿、鼻炎三伏贴三九贴等。临床科研相结合，主持省中医药管理局科研课题一项，发表学术论文数篇。

门诊时间：每周一、二、四、五全天门诊，每周三上午、每周二夜门诊（18:00-20:00）每周四午门诊（12:30-13:30）。

邓医生都已经解决很多人尤其娃娃和老年人的鼻塞、打鼾问题了，你还等什么呢！

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