如今还有什么事，可以让这代人开心起来？

我们身处一个快乐既泛滥、又缺乏的时代。

泛滥体现在，许多商品都被包装成各式各样的「快乐」。奶茶是一份下午三点半在工作中摸鱼的快乐、口红是一份走在街上会获得高回头率的快乐、盲盒是疲惫生活中给自己一份惊喜的快乐……在消费主义文化里，消费的最终目的，都是为了获得「快乐」。

但与此同时，当人们的聊天框里充满了数不清的「哈哈哈哈哈哈哈哈」时，一些平台上又写满了「我emo了」。而现实中，人也总是行色匆匆，相对无言。

这让我们感到困惑：现代人快乐吗？快乐真的变得越来越难了吗？到底要发生什么样的事，才会让大家感到快乐呢？

上周六，我们做了一次征集，收集了一些最近让大家感到快乐的瞬间和事情。

20份真实的快乐，欢迎查收。

「我不是一个人」，因为有朋友、恋人、家人，还有猫和狗。

在互联网时代，社交网络前所未有地影响着人们的社交活动。陌生的网友可以隔着一条网线互动，数据和算法也总是能帮助匹配相似的人。但如果不投入面对面的时间，我们会缺乏与他人更深层次的联系。人与人（动物也是）之间的联结之所以重要、稀缺且让人觉得快乐，正是因为他们会给自己情感支持，陪伴自己度过或平凡、或重要的一天。

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被确诊抑郁症后发了一条微博，隔天收到一张来自远方朋友的截图，觉得有人默默关心着自己，那一刻真的开心到起飞，想要原地转圈500下。

@Rene

昨晚和他在外面吃饭，看店里写着免费供应绿豆汤，恰好我爱喝，结果店家说已经没有了，有点小失望但也没放在心上，本来也就是随口一问。今晚他做卤面时也做了绿豆汤。而我喝到嘴里的时候才想起来昨晚的那份小遗憾。所以，爱情大概也包括了，对方会记得并且帮你实现连你自己都没放在心上的小小心愿吧。

@暴躁老妹儿

那天和爸妈散步回来，正在楼下等电梯呢，妈妈突然像小乌龟一样头一伸一伸地，我忍不住边笑边问她在干嘛，她说「你刚站着就是这样的」，边说还边学那个乌龟的动作。好家伙，原来她在嘲讽我驼背。进了电梯后，我爸开始后知后觉地问「怎么啦怎么啦？发生咩事？」，我又好笑又有点儿撒娇地跟他学了一遍，这下俩人一起学乌龟了，边学边笑。我虽然不应该跟他们一起笑，但一想到能和爸妈愉快地相处，就觉得很开心。

@Amber

早孕，去医院检查宫腔有积液，医生说有早产迹象。晚上老公摸着我的肚子说：「小小黄，妈妈肚子里环境不好，你要坚强哦。」「小小黄你要乖乖的，不要总让妈妈吐。」过了一周去检查，医生说正常了。真好，小小黄果然很坚强。

@一位不愿意透露姓名的美女

和远道而来的朋友一起去逛M&M店，里面东西都好可爱，但是都好贵，看来看去只买了一套水果叉（安慰自己性价比还可以）。回到家以后朋友从包里拿出一个M&M冰箱贴「啪」贴到我的冰箱上：「送给抠门雅雅。」哇，我的朋友是个善良的魔法师吧！

@杨海军

打疫苗排队的时候突然惊恐发作，坐在地上一边哭一边发抖，排在前面的奶奶给我递餐巾纸安慰我：「不要怕不要怕，一点都不痛，一下就好了。」

@汤团子

乖乖的喵，每天晚上回家看到它心都要化了。

植物、公园、自然，人类精神的庇护所。

歌德在《诗与生活》中有一段这样的话：「人生的一切欢乐都基于外界现象有规律的变化。昼夜的交替，四季的循环，开花结果，诸如此类循环往复的欢乐，我们可以，而且应该尽情享受它们，这就是我们尘世生活的重要源泉。我们越能充分享用它们，生活就越快乐。」回归自然，是卸下平时蹩脚的「社会化」展示、回到「自我」初始出厂设置的一种解压方式。

@江讲蒋降

本人的爱好就像老干部一样，喜欢逛公园看景色看植物，去公园拍照散步发呆，只要去逛公园就会快乐一整天。啊，大自然真的太治愈了。

@霹雳无敌

上网买了16块10枝的小芍药，非常便宜又新鲜，虽然不太会养，但芍药还是开得很漂亮。每天醒来看到花又偷偷开得更好了，就觉得我也会好起来的。

@mersailles

因为看到朋友说今年的青梅很好，所以要了链接买了当季梅子、酒瓶、和威士忌，决定自己泡梅子酒。收到所有材料的晚上刚好有空，就慢悠悠地把青梅洗干净、给青梅去蒂、再用厨房纸把青梅一个个擦干、然后小心翼翼地依次放一层青梅、放一层黄糖，最后再倒入威士忌，挂上写好的日期标签。把盖子盖上的那一刻，我觉得自己拥有了一份可以持续3个月的快乐——重点是3个月后，我会在凉爽的秋天，喝到一杯来自夏天的梅子酒，真的太期待了。

新的东西、新的尝试、新的阶段，一切都是新的人生体验。

人们总是一边苦恼着「怎么做自己」，一边上网搜索参照别人的经验，并把它奉行为自己的生活行动指南。这种重复他人体验的同质化生活，也被称为二手生活。但就如YOLO（You Only Live Once）所提倡的，人生无法重来。享受每一次新的体验，也许才会得到属于自己的一手生活。

@大王

我终于学会自行车了！第一次蹬车上路呼呼呼吹风，啊我好快乐！

@袁佳

大专毕业，搬进了只属于自己的出租屋里，感觉崭新的生活在向我招手，这是自己第一次真正意义上的独居，家人都不在身边，有害怕有担忧，但更多的是兴奋，我将拥有属于自己的、可以独立支配的空间了，我向往这一天很久了！

@王一般

我的快乐就发生在刚刚呀。新买的台灯到了，长得很像皮克斯的片头动画里的那个，让我觉得自己仿佛离那遥不可及的动画梦又近了一点，看着它就很开心呀。

@李雅兰

最近我最快乐的事是，我兼职的面试成功了。作为一个大三的学生，遇到疫情后，深知钱的重要性。面试的时候很紧张，跟老板谈了工作时间，工资以及交通费的相关内容。面试结束后，我觉得自己做到了，也解脱了。出来的路上，连脚步都轻盈了许多。

@阿佳在找安全出口

终于下定决心找新的工作了！而且立马就开始做简历了！喜欢这个不考虑那么多、畏畏缩缩的自己！

做一件事，并且长期坚持做同一件事。拒绝三天打鱼，两天晒朋友圈。

哈特穆特·罗萨在《新异化的诞生》里描述过这样一种困境：由于无法专心做真正想做的事情，人们常常自愿去做他们不是真的想做的事情。面对不断膨胀的信息流，和裂变式增长的娱乐内容，人们更习惯满足短期的欲望，而非坚持完成一个长期的计划。然而，前者扮演的角色往往仅限于麻痹精神的「短效止痛药」，而后者却真正让身体和大脑产生多巴胺和内啡肽，也就是俗称的快乐。

@檀香

有一天发现自己花了太多时间刷视频、刷购物app、刷朋友圈，想着如果把这些时间都花在看书上，或许会更有意义。所以除了晚上需要加班的情况外，都规定自己在睡前一个小时看书，没想到不知不觉就看了三本了，开心。

@亚古兽

去小卖部里买走了最后一盒冰镇冬瓜茶，以及验收了两个月以来坚持的瘦身成果（是用健康的方式的，没有吃药也没有节食)，刚好十斤！感谢我做出的努力和生活带来的美好的巧合，所以这几天的心情都很不错！

有时候，人生也需要一些「摸鱼时刻」：做什么都可以，不做什么也可以。

在现代，KPI仿佛已经成为衡量一切的标准。在我们本应感到快乐的时候，身边的人会因为KPI的进度太慢而否定我们，告诉我们这种快乐是错的，是无用的。比如望着天空发呆、拼一整天的乐高、无所事事等，取而代之的情绪应该是羞愧，是内疚。但事实是，工作有KPI，快乐没有。只有当我们拥有定义自己快乐的权利，我们才有可能拥有快乐的能力。

@梦想是成为一只熊猫

周六晚上，洗个热水澡，然后打开空调窝在沙发里，开一瓶酒。威士忌可以，啤酒也可以，偶尔可口可乐也很不错。选一部想看的电影，边吃西瓜边看，就觉得非常快乐。有时候做什么也不重要，重要的是拥有自己一个人的时间。

@霹雳啪啦

249页的乐高复古打字机说明书，真是叫人又爱又恨（当然是爱更多啦哈哈哈哈！）

@lyn

前两天因为找不到工作而怀疑人生，突然朋友问我要不要去看椅子乐团的演出，于是立刻闲鱼收票，搂着朋友的肩开心地说「去他的工作」！演出果然很好看，浪漫，有氛围，又不腻。最后大合唱完全场一起喊安可，看着舞台暗下去又重新亮起来，真是爽啊！

18世纪的法国思想家蒙田曾说：「生活乐趣的大小是随我们对生活的关心程度而定的。」

但现实是，我们常常因为把一些事情看得太重，或者把眼光放得太远，而忽略当下一些值得快乐的事，以及生活中一些应该及时抓住的小幸福。

一直保持快乐或许很难，但快乐也没有想象中那么难。就像读者 @一棵树 在征集里写到的，「下班后，从写字楼走出来抬头看，发现今晚月色真美」，也是一种快乐。

作   者 | 郑晓慧

编   辑 | 王朝靖

头   图 | ins @klauskremmerz

题   图 | ins @raulsoria_

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