中国男性极简生存图鉴

第164次推送

极简主义之所以盛行除了卖相好看之外，还有一个重大原因：省钱。

如何大大方方省钱，这是困扰现代男性的一个重大问题。网上有这样一批男人，他们专门研究男人应该如何得体地省钱，甚至到了自残的境界，于是他们成立了一个组织：“抠门男性联合会”。

其中有一位特别杰出的成员胡迩密从7个方面为广大男性总结了省钱的小窍门，请各位直男拿出本子开始记录，赚钱你没本事，省钱的本事总得学会吧。

1 / 衣服采购篇

计算了一下，自己上班7年衣服费用平均一年不到400。

女生请忽略，男生本来衣服更换采购就不多；类似乔布斯只穿一套那种极简风，可以忽略；

1，根据自己习惯， 建立一个衣服编制，比如几件内裤，几件衬衣。丢一个再采购一个，没有编制空缺就不要采购。找阿里巴巴买，不是淘宝啊。

比如我的参考：

西服黑色，藏蓝各一套，各种颜色立领衬衣5件，秋衣秋裤5套，鸡心领毛衣3件，鸡心领毛背心3件，保暖内衣2套，运动服3套，羽绒服2件，呢子大衣1件，袜子10双，皮鞋2双，运动鞋2双。帽子，围巾，衬衣假领子不占编制。

2，袜子，秋衣，内裤，背心 ，等等都买同款同色，我的袜子都是黑色，秋衣秋裤，内裤背心都是麻灰色。

3，所有立领衬衣都把袖子剪了，剪开的地方找裁缝缝上扣子和扣眼，这样就夏天有短袖衬衣，扣上袖子，搭配假领子，有n种异色领衬衣。而且，拆下的领子和袖子清洗方便，更换便捷，外出，上班的时候，包里常备白色假领子更换。

假衬衣领子，很便宜，多备几件，不占编制

4，所有运动服都是两面穿，袖子，裤筒，可拆卸的。

5，羽绒服的袖子可以拆卸，拆下袖子就是羽绒马甲。

羽绒服可拆卸的袖子

6，常备一套袖笼，工作的时候可保持衣袖干净，降低磨损。袖笼用剪下退役的秋裤裤腿做。

7，运动服，外套，要是破了，买一些刺绣补丁贴，用针线补一下省钱又好看，衣服不要了，扔之前把补丁拆下来，留着下次用。

补衣服的刺绣补丁

8，皮鞋打油就用过期护手霜面霜，问问周围，肯定有。

注意事项

阿里巴巴是批发的，内衣，秋衣，袜子一定要同款同色，这样一来批量购买便宜，二来互穿的时候不用找一对。

帽子，围巾，假领子，不占编制，因为便宜，基本不超过20块，多备些，可以搭配很多花样。

异色领衬衣穿起来不奇怪。n个假领子和m个立领衬衣颜色不一样，可以搭出n*m种异色领衬衣，加上毛衣，毛背心，搭配更多。异色领穿起来很好看。

2 / 日常饮食篇

1，准备个开水瓶（暖瓶）

2，剪个大可乐瓶子，做漏斗。

3，灌（米，杂粮）灌开水。米杂粮和水比例1：11，因人而异，1：8～1：13都可以。我测量试过，个人最喜欢这个比例。

4，放10个小时。比如是晚上8点做，早上6，7点倒出来，晚个把小时也可以，但过12个小时，会成糊糊。

5，饿了就喝一碗，喝一天。

6，配菜：包菜，大白菜，时令蔬菜等等，白灼。鸡胸脯水煮，沥水，撕开拌酱。

7，一天一个煮鸡蛋。

8，以上都是在公司个电热水壶弄的，不算公司电费，一个月下来380元左右。

注意事项

1，口味就不要考虑了，上班没茶水间也别考虑了，这种吃法没定餐，饿了就去吃一点。

2，除了杂粮换个花样，鸡胸肉拌酱换个种类，就一直这样了，一般一个月就习惯了。我是三周就习惯了。这样已经吃四年了。

3，过节宴请，外出吃法随意，不影响。

4，一直单身，有情侣的，不要考虑了。

3 / 如何省擦屁股纸

1，找个饮料瓶。

2，盖子平面斜着30° 钻个眼。（后面会解释为什么是30°

打孔角度30°

3，灌水，冬天温水，夏天凉水。

4，大便完了后，挤着冲菊花。

5，用一格纸，擦干水 （省纸）。

6，用剪下的秋衣秋裤 的 袖管裤管擦干水，晾着，下次用 （省钱）。

晾干可反复用剪下的秋衣裤腿

7，可以顺便冲洗小弟弟，小妹妹。

注意事项

打孔眼子不能大，2mm最好，不然无法挤出强劲水流，一定要30°左右，不然倒过来挤出的水流，无法冲击菊花。

瓶子最好用厚实点的，挤了能快速还原的。

4 / 如何省套套费用

1，下楼找个大妈，没有大妈找个大爷也行，实在不行找物业。

2，打听街道居委会办公室在哪里。

3，居委会，找到计生办。

4，有的要登记，绝大多数不用签字登记。

5，领免费安全套，随便拿。

6，保持形象素质，优雅拿走两盒。

7，对办公室嫂子微笑说谢谢，离开关门。

注意事项

这个较厚，肯定不能和x本，x世邦超薄比的，更不要比凸点，浮点，G点的，感受不行，但质量没问题，一般不会发生人命。

厚的破损的概率其实还低些，不用担心避孕问题，主要是实用感受差点，穿个雨衣干活，图个免费。

用完后打结，可以把底下环撕下来，当橡皮筋用，绑个袖笼什么的，很结实的，有点跑题了。

5 / 如何省理发钱

1，咸鱼，本地生活分类网站，买一个二手推子，找那种宝宝妈妈转的，一方面小朋友的卫生健康，再个便宜。

2，要是淘宝一个新的，不是不可以，不用充电的，带电线插头的一般40包邮，不是省钱么。陶瓷，不锈钢刀头都可以。

3，淘宝一个牙剪。海绵从沙发垫里薅，梳子用酒店的一次性，普通剪刀用办公文具的推荐得力牌，喷水壶用花露水喷头空瓶子，布帘就用一次性桌布，其实这些东西淘宝都有套装，19.9还包邮，这不省钱么。

注意事项

很多发型都很简单，关键是不要太计较，差不多就可以了。板寸都是有模具的，1毫米到6毫米，套个刀头直接推，很简单。

推侧面

推后面

推耳后

修侧面

（模特非本人）

6 / 个人清洁护理篇

因人而异，每人体质肤质不同，只说我的经验，女生请忽略，不在意个人卫生细节的男生也请忽略。

1，用香皂，不用乳液，比如各种沐浴露，洗发水，洗面奶，原因是我比较过，单位每次/费用，香皂是最便宜的，不是昂贵特殊的手工皂，超市货架普通香皂，记录对比过最便宜的 蜂花牌沐浴露，洗发水之类，香皂最省。个人喜欢 蜂花的檀香皂，从头洗到脚，5块钱可以用半年。不用就放到衣柜里，可以当香薰用。用到小片片的时候，收集好用个丝袜兜起来，可以继续用。

蜂花檀香皂

2，同理，洗衣服也要普通洗衣肥皂，比洗衣粉，洗衣液费效比便宜多。肥皂剩到小片片，用另一个丝袜兜起来。

3，护肤用护手霜，我很早以前用大宝，现在一直用百雀羚小雏菊护手霜，擦脸，脖子，手。十几元一支可以用一季。

4，眼霜用马应龙痔疮膏，这个用医保卡开，只涂眼袋附近，可以用很久。

眼霜，每天一次，去黑眼圈

5，淘那种橄榄油小样，小瓶子，大约20毫升左右的，涂嘴唇。

6，尿素软膏，医保卡可以开，很便宜，涂指甲盖附近，和脚后跟。

7，类似洗屁屁的那个瓶子，灌淡盐水，食盐和凉白开兑的，冲鼻孔。 

8，爽身粉是老马人和牌的，这个有粉扑套装，太贵，我买的是袋装，用个铁皮糖果盒子装，剪个沙发海绵当粉扑挺好用。

爽身粉套装

9，鼻毛剪，眉毛剪，指甲剪套装用司顿牌的，这个比强人，月华牌好多了，要304不锈钢的，只放在一个桌子上用，不要到处放，可以用十几年。

司顿指甲套装，十几年了

10，剃须刀用电动的，飞利浦79元那种，可能没刮刀彻底清爽，但不要泡沫，须后水，费效比便宜啊。

11，打折黄瓜洗干净，皮刨下来后马上贴额头，脖子喉结，鼻子附近，翻完朋友圈后就扔掉。黄瓜芯子都吃掉，可以替代昂贵的水果。

带细齿刨刀，刮的黄瓜皮出汁多些，敷脸蛮好

12，蛋壳里的鸡蛋清，抹在手背，干了就把结的膜撕掉。

涂鸡蛋壳剩蛋清，无美图，日光灯，30多大叔皮肤效果

13，晚上熬粥的洗米水存着，早上滴点白醋，可以洗脸。

14，以前是用个丝瓜瓤子洗澡搓背，后来洗熬粥热水瓶，买大了一个马桶刷，不能退，套个冬天的袜子，打肥皂洗澡搓背比丝瓜瓤子方便。

15，洗脸不要毛巾擦，用手抹一下，自然蒸发干。一来省毛巾，二来干净卫生。

最便宜的啫喱

16，洗澡用海绵和马桶刷，擦干用一套专用秋衣，（洗完澡直接穿这套秋衣）擦完，吹完头发，脱下这套秋衣，换其他衣服。

手霜当护肤霜，时间刻度用来记录使用周期

17，高露洁的牙线，扯一节，绷住，拉一下牙缝，臭豆腐的气味，那个酸爽！闻久了会上瘾的。这玩意太贵，曾经用缝衣线泡医用酒精替代，碰到牙龈出血，酒精滋得太特么疼了。

7 / 用统筹法省水

统筹法是数学家华罗庚先生提出的。我主要是用在如何节约用水上。

1，用水种类，洗澡，大小便，卫生，养肉种菜，洗菜做饭。

2，用水的优先级，直饮高于下锅，下锅高于洗漱，洗漱高于冲厕，冲厕高于种菜，这个大家都理解，无非就是老一辈层层攒，桶桶倒。

3，准备5,6个桶，（这是我一个单身的量） 用工地的乳胶漆桶，易得，省钱，不会留锈迹。千万不要铁桶，我吃过亏，地板的锈迹处理很麻烦。找油漆工人要，最好是提前说好，晚了一般就没了。我是慢慢攒的6个。不要买新桶，费钱不说，新桶倒脏水，不忍，良心会痛。

攒水桶

4，准备特定的盆，最好是不锈钢盆，易于清洁，冬天也可以电磁炉，煤气炉上直接加热，不要直接在带龙头水盆，面盆中用水，而是用活动的盆中用水，便于用过后收集。

不锈钢盆

5，用蹲厕，不要马桶，一来卫生，好打理；二来健康，避免过长玩手机；三来可以舀水边拉边冲，易于冲下去又减少气味，节省排气扇时间；四来便于用扎眼瓶子冲洗菊花。

6，早期省水，尝试过无水大号，就是用个结实垃圾桶套两个超市厚塑料袋，丁丁君对着洗衣液的空瓶子，后面炮火轰鸣，水陆齐进，菊花对垃圾桶投弹，丁丁君对洗衣液开闸放水。四大皆空后，洗衣液瓶子积肥，垃圾袋扎口扔垃圾桶。

丁丁君伴侣，洗衣液瓶子

什么？

你还想学？

没了

剩下的抠门小技巧自己研究开发

抠，并不是一种见不得人的行为，它紧邻我们老一辈节俭的美德。对自己抠门不要紧，关键是对别人要大方。

有人问我：“对自己都这么抠门，怎么可能对别人大方？”关于这个问题，我觉得你说得很有道理。

有人问我：“怎样才能大大方方地小气？”关于这个问题，我的回答是：“等你有钱了，你就能大大方方地小气了。”

看完这篇文章，你还觉得自己在吃苦吗？你还觉得自己对自己下手够狠吗？一天天吃个外卖就以为自己卧薪尝胆了。人比人，真是气死人啊，比上不行，没想到我比下也不行。

我觉得一个人抠，不是因为穷，就像“抠门男性联合会”门口牌子上写的那句话所说的：“我们抠不是因为穷，我们就是抠。 ”

就写到这吧，写太多费电。

E N D

文| 胡迩密 大島

审核| 果子狸

美术| 蒜

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