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阳后要坐“新冠月子”？医生回应！转阴康复怎么做？8问8答
社交媒体平台上传出消息称
“宁波市第一医院温馨提示，
新冠不是一般的感冒，
每个感染者要像坐月子一样，
休养一个月……”
对此
宁波日报辟谣称
浙江宁波市第一医院未发布过相关信息
该信息内容不属实
新冠感染康复期究竟该如何护理呢？上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋表示，新冠康复期是因人而异的，恢复期确实需要多休息，但是不必像“坐月子”一样。
胡洋介绍，尽量在疾病严重的阶段避免洗澡、洗头、不受风、不受凉是很重要的，如果症状已经缓解了就可以正常洗澡、洗头了。何时恢复剧烈运动还是要根据自身的情况来看，如果肺部没有感染，也没有胸闷气喘，氧饱和度也不低的情况下，逐渐加大运动量或者恢复上班更为合适。
“恢复期不能一概而论，有的患者是无症状感染者，也有的患者症状很轻休养几天就好了，如果是重症患者可能就需要较长的恢复期。”胡洋表示，疾病康复期出现乏力、没有精神等情况是比较普遍的现象，尽量减少熬夜，多注意休息情况就会有所改善，不必过度焦虑。
感染期如何用药？
转阴后怎样缓解咳嗽、恢复体力？
8问8答
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文章来源：广东普法综合整理，主要内容源自北京日报
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