400年前就该消失的垃圾，又被网红带火了
The following article is from 网易公开课 Author 公开课白小哲
上好人生每一课。
来源：网易公开课（ID：open163）
作者：公开课知酱
一个号称“全网最热”的视频中，有位女性穿了件腰部塑身衣。
扣子被一颗颗系好后，她腹部的赘肉完全不见了，腰身变得比之前纤细了许多。
这股神奇的“变身之风”，最近在网上悄然流行。
各种“坚持穿塑身衣，就可以永久变成苗条美人，脱下衣服身形一样好”的传言被网红吹嘘得出神入化。
塑身衣真的可以做到不开刀，不吸脂，就能轻松瘦身的效果？
信了的话，会被坑惨。
1
塑身衣到底有多火
在微博、X音等各种平台上，美妆时尚博主们纷纷秀出自己的对比照。
没穿塑身衣前，腹部有赘肉，穿上塑身衣后，赘肉瞬间被细腰取代。
一个推荐塑身衣的博主的亲身示范
200多万粉丝的博主为塑身衣做广告
网红们的推荐词几乎大同小异：“抵抗地心引力”“强力收腹”“穿着睡觉也没有问题”……
还有人建议粉丝：睡觉也可以穿，每天穿八个小时以上。
市场上流行的塑身衣款式各种各样，专攻腰线的、整体塑形的，还有瘦大腿塑臀的款……
QYResearch预测，2025年全球塑身衣行业总收入将达到62.9亿美元。
中国的塑身衣市场更是风生水起，2018年中国塑身衣销量占全球销量的17.97%。
塑身衣本来是正经八百的医疗用品，却成了不少女孩信奉的“神器”。
美丽背后，是被忽视的真相和危害。
有些卖家会聘请天生的瘦腰模特，再利用图片和视频修改技术，让人体比例不断扭曲。
塑身衣本身，根本没有吹的那些“神效”。
2
塑身衣不仅不能瘦身
还会害人
肥胖治疗医生 Shashank Shah 说：“当人们陷入减肥狂热时，压根不去理会什么原理，他们什么能都往身上穿。”
穿上塑身衣后，身上多余的肉去哪里了？
其实塑身衣的原理很简单：通过有弹性的面料对皮下脂肪进行挤压。
可皮下脂肪不具有流动性，它是一种储能物质，不可能通过挤压减少，只能通过热量负平衡——消耗的热能比摄入的热能多来减少。
穿在身上的塑身衣，持续对脂肪进行挤压堆砌，一旦脱下来脂肪就会立刻还原，不仅穿起来不健康，还有可能越穿越胖。
越穿越胖的塑身衣
长期穿着塑身内衣，人体的脂肪只能被动收缩，产生“堕”性。
一部分肌肉也会“废用”、“萎缩”，失去本有的弹性。
脱掉塑身衣，浑身脂肪反倒会变得松垮，视觉上给人越来越胖的感觉。
不止变胖，对身体的伤害才是更可怕的。
影响胃肠道消化功能
塑形衣主要束缚胃肠道所在的下腹部，如果这里受到长期紧绷，必然会影响到血液循环，造成胃肠道蠕动功能的减弱。
还会引发便秘等问题。
如果穿着时间过长，塑身衣过紧，还会进一步导致内脏移位。
艾玛·斯通拍摄中世纪题材电影《宠儿》时，穿着的就是几个世纪前流行的束衣（corset）。
电影《宠儿》
长达一个月的拍摄对艾玛·斯通的身体造成了严重的伤害。
她自述：“在第一个月里，我经常被紧身衣勒得无法呼吸，我会闻到一些奇怪的味道。一个月后，我的所有器官貌似都发生了位移。这真的很恶心。如果你可以不做，千万别尝试这样的事情。”
呼吸系统受影响
塑身衣的强力捆绑会影响正常的身体呼吸和血液循环，只让肺的上半部分正常工作，会造成呼吸困难，严重的会咳嗽。
同时，肋骨会承担巨大的压力。
发育放缓
如果是青春期的女孩长期穿戴紧身衣，性腺发育则会被影响。
束缚身体、压迫乳房会造成乳房下部血液瘀滞，引起肿胀、疼痛。
皮肤变差
如果塑身衣透气性不好，会紧紧贴在身上。
皮肤不能自由呼吸就会引发微循环障碍，影响皮肤正常的营养代谢。
汗液不能及时挥发可能会造成毛孔阻塞和局部皮肤的红肿，最终引起毛囊炎。
肌肉、关节受损
习惯了长期穿戴塑身衣，肌肉的能力和关节的稳定性都会进一步下降。
猛然不穿，容易拉伤肌肉或者扭到关节，让身体受伤。
3
塑身衣，中世纪的“性感刑具”
塑身衣在PS的时代，换了一副新的面孔重新风靡。
你恐怕想不到，塑身衣的苦果，几百年前的女性早就尝了一遍。
美国大都会博物馆举办过一场展出，其中一件展品的原型可以追溯到17世纪。
那是一件鲸鱼骨制成的塑身胸衣。
鲸骨紧身胸衣，1770-1780，巴黎
那时，塑身衣是欧洲贵族女性必不可少的。
它的需求来自人类原始的细腰崇拜。
那时的传言是，杨柳细腰的女性生育能力要比其他女性强得多，腰细的人一般不胖，与肥胖有关的疾病和这些人沾不上关系。
因此，细腰被男性青睐。
没有细腰，还想嫁好郎君怎么办？
塑身衣应运而生。
一开始，塑身衣是铁制的。
法国铁制胸衣（1580-1600）
当年，法国国王亨利二世的王后卡特琳身材并不苗条。
为了与丈夫的情人争宠，她命令化妆师制作了一副铁制塑身衣，将她的腰围紧紧箍到了40厘米。
正常女性的腰围，是60-80厘米。
法国王后卡特琳
凭借着异于常人的细腰，她如愿获得了丈夫的宠爱。
16世纪初英国与法国的铁制胸衣
可并不是人人都能忍受这副铁打的刑具。
于是在18、19世纪，女人们开始穿上“软制”塑身衣。
软制紧身胸衣由多层硬挺的布料重叠后缝制成，只在前中心和两侧加上骨条、鲸须，或者金属条，腰部则是用绳子纵横交错后束结勒紧。
大约9岁时，女孩们就开始穿上塑身胸衣。
阿德摩尔夫人在回忆录《时尚的奴隶》写过这样的一幕：
“女孩的母亲用床柱作为支撑点，把女儿的手捆在床柱子上的同时，还用膝盖死死顶在女儿的背上。她直到把女儿胸膛中最后一口气轧出来才肯罢休。她从下到上收紧束胸的系带，然后抓紧打个结。打完了结她才能轻轻松一口气，再用蜡和戒指把绳扣封死。”
“紧束”还是“时尚”
电影《飘》中也有女主角斯嘉丽让仆人给她束胸的一幕。
斯嘉丽请仆人为她束腰
穿着这样的“性感刑具”，女人们常常晕倒。
束衣繁复的设计，几乎所有的款式都没有在前面设计勾扣，她们的肩部早就被肩带死死地拉向后面，女性手臂弯折到最大限度也无法单独脱掉束衣。
束衣的制造者并不赞同家人给晕倒的女孩解开束胸。
他们推荐用手更深地挤压女孩的肋骨，为她们做人工呼吸，同时使用嗅盐。
这样暴力、非自然的改造，给女性们带来了难以承受的恶果。
她们的肋骨开始变形、折断，内脏沉降到小腹。
正常女人和束衣女人的骨骼对比
正常女人和束衣女人的内脏对比
随着社会的发展，欧洲女人们逐渐摆脱了这个刑具的束缚。
1910年左右，已经几乎不见束衣的身影，女人们的腰围也终于回归到健康的尺寸。
这件早就被抛弃的“刑具”，却在今天被一些女孩重新捡了起来。
4
女性的美，不该被塑身衣捆绑
对于产妇或抽脂后的患者来说，塑身衣是很好的塑形工具。
产后绑腹带会帮助身体恢复健康体型，在特殊时期还可以加压塑形。
这就是俗称的“恢复期”。
“恢复期”间，身体会自然产生一个收缩机制，通过穿着合适的塑身衣，可以起到外围加压塑形的效果，促进体型的恢复。
正常人的身体并不适用于这个恢复原理。
普通人想变瘦变美而穿塑身衣，不可取。
女性想要的或许不只是越来越瘦的腰，而是体型带来的魅力、爱情和健康。
但塑身衣不能穿一辈子。
[1] 刘莉, 刘晓航, 李炎炎. 青年女性对塑身衣压力舒适的主观评价研究[J]. 上海纺织科技, 2016(9).
[2] 刘敏. 别让塑身衣“勒坏”健康[N]. 保健时报,2015-10-22(002).
[3] 当心塑身衣越穿越胖[J].发明与创新(大科技),2018(11):30.
本文转自公众号“网易公开课”。网易公开课，分享你想要的知识。公众号：“网易公开课”（ID：open163）微博@网易公开课。
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