奶香红薯泥 | 十大最佳蔬菜之首，润肠排毒缓解便秘

奶香红薯泥

适合人群：6个月以上宝宝

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，多吃牛奶番薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。

【 食 材 】

红薯1块、配方奶粉1勺或母乳少许

【 步 骤 】

1、将红薯洗净去皮。

2、将红薯蒸熟，放进搅拌机内搅拌成泥状。

3、将奶粉冲调好。

4、奶粉冲调好后倒入红薯泥中。

5、再次用搅拌机搅拌均匀即可。

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