奶酪番茄菜花泥 | 提高宝宝免疫力好帮手

奶酪番茄菜花泥

适合人群：10个月以上宝宝

西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便。菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。

【 食 材 】

菜花1/4个，西红柿2个，米粉20克，宝宝奶酪少许，水适量

【 步 骤 】

1、菜花蒸软，番茄去皮，将番茄切块后与菜花混合。

2、把番茄菜花放入搅拌机中搅打。

3、将番茄菜花搅打成泥。

4、将奶酪拌入蔬菜泥中。

5、用温水冲一些米粉，将米粉与蔬菜泥混合就可以了。

小贴士

菜花中容易生菜虫，常有残留的农药，在做之前，将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还能去除残留农药。

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