秋季腹泻来势汹汹，护理、食疗赶紧学起来！（附8款食疗）
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入秋以来，因轮状病毒感染引发腹泻前来就诊的小病号越来越多，每年9-11月是秋季腹泻的高发期，不少宝宝“中招”。怎样才能确保宝宝平安度秋，免除腹泻的烦恼呢？一旦出现腹泻的症状，妈妈们又应该怎样处理呢？一起来看看吧！
· 传播途径
秋季腹泻一般由轮状病毒感染引发，每年秋季都是轮状病毒“发威”的时期，轮状病毒传染性极强，可通过粪口或呼吸道传播，也可通过病毒感染的衣物、玩具、餐具传播，严重时甚至出现大规模传染。
· 易感人群
6个月到2岁的婴幼儿最易被感染，因为宝宝的消化系统、免疫系统还不够成熟。
小于6个月的宝宝，由于体内还留有妈妈的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的宝宝，患秋季腹泻的机率更低。
而2岁以上的儿童，由于消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也比较少患秋季腹泻，即使患病，病情也会相对轻。
1、起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，绝大多数患儿还会发热，一般为低热，很少高热。
2、半数患儿会出现呕吐。早期呕吐先于腹泻，频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁，呕吐持续2-3天。
3、随后24小时内开始出现腹泻，宝宝的大便次数增多，每日10次左右，大于3次就应考虑秋季腹泻，大便稀薄，呈乳白色、黄色或绿色蛋花汤样，偶尔带少许粘液或脓血，无特殊腥臭味；腹泻的时间可持续约3-5天或1周，少数可长达3周。
4、由于患儿频繁腹泻与呕吐，进食又少，严重者可出现脱水、酸中毒及电解质紊乱，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安、精神委靡、嗜睡、神志不清等。如不及时治疗，可发生低血容量性休克进而危及生命。
1、注意饮食卫生
喂养前餐具应开水洗烫，食物存放要加罩、防止昆虫污染。
2、合理喂养，定时定量
少让宝宝吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B，改善胃肠功能。根据幼儿的成长情况，注意每餐定时定量，做到少量多食。添加辅食时，要少量多食。同时，需要给孩子多喝水来补充水分。
3、根据气候变化及时增减衣服
注意气候变化，及时增减衣服，避免过热或受凉，特别主要要避免腹部受凉。注意保持室内空气流通。
4、加强孩子的体格锻炼
增强体质，增强免疫力。
5、接种疫苗是有效的预防方法
接种轮状病毒疫苗。6-24个月的宝宝，建议每年7-9月份，即秋季腹泻流行季节来临之前接种轮状病毒活疫苗，以预防秋季腹泻。
6、养成良好卫生习惯
（1）有些爸妈在孩子还没长牙时自己咀嚼食物喂小孩，这是错误的方法，很可能因此将成人携带的病菌传播给幼儿，特别是有些病菌成人体质可以承受，对于发育不完整的幼儿就会引起疾病。
（2）爸妈切勿用嘴试温度的方式，给孩子喂食。正确的测温方法是，爸妈把需要试温的食物点出少量放至手腕内侧来感觉温度。
1、严重者需就医
严重腹泻、有脱水症状的宝宝应及时寻求医生帮助，必要时应住院或输液治疗。
2、不能吃止泻药
婴幼儿得了秋季腹泻后，不能吃成人用的止泻药，这对婴幼儿来说非常危险。另如，秋季腹泻由轮状病毒感染引起，服用抗生素不但没有效果，而且还会扰乱肠道正常菌群的生长。
3、调整饮食
只要没有剧烈的呕吐，宝宝大多不用禁食。对剧烈呕吐的宝宝需要禁食4-6小时后开始逐渐增加喂食。 以适当减少喂奶次数，喂食糖盐水，减轻胃肠道负担。
4、预防脱水
要按少量多次的原则给宝宝增加饮水（主要是白开水)。当宝宝因为腹泻次数多，出现脱水症状，或已经被诊断为轻、中度脱水时，一般要给他用口服补液盐，对于中度以上脱水或吐泻严重的则需输液。
5、保护臀部
每次便后都要为宝宝清洗臀部，防止发生尿布皮炎，再涂些油脂类的药膏，以防被粪便尿液浸渍而出现“红屁股”。
6、恢复饮食循序渐进
宝宝恢复饮食时，可喂饮米汤或稀释的牛奶。等等病情得到控制后，开始恢复正常进食时要注意先从流质至半流质，再到软饭的逐渐过渡。
7、多多休息
秋季腹泻病程中的宝宝应休息，尽量少带宝宝到公共场所等人多的地方，保持室内空气新鲜、空气流通，以减少病毒感染的机会，避免去托儿所和其他公共场所，以免传染。
8、腹泻宝宝要做好隔离
家长护理宝宝前后都要认真洗手，防止交叉感染，保持清洁，避免继发感染。同时也要做好消毒，宝宝用过的所有物品（尿布、衣被、玩具、图书等）都应进行彻底清洗、消毒，这样可以阻止传染。
宝宝腹泻治疗期间，要以清淡为原则，切忌吃生、冷、硬的食品。下面推荐几款食疗：
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