紫薯奶香粥 | 那一抹迷人的紫，宝宝更有食欲

紫薯奶香粥

适合人群：6个月以上宝宝

紫薯的颜色美丽动人，有助于刺激宝宝的食欲。星星妈迷恋这一抹紫，喜欢用紫薯做各种的料理，你们也快来学一下吧~

紫薯含有蛋白质、多种维生素和矿物质，可以健脾胃，促进肠道蠕动，改善便秘。【 食 材 】

紫薯1/3个、大米粥1小碗、母乳或配方奶适量

【 步 骤 】

1、将紫薯去皮，洗干净之后，切成小块。

2、取一口小锅，将大米粥倒入锅中，煮开之后，放入紫薯块。

3、继续熬煮，直到将紫薯熬煮到软烂的状态。

4、将紫薯米粥倒入搅拌机中，搅打成糊状。

5、将搅打好紫薯米粥倒入碗中。

6、调入适量的母乳或者配方奶水，拌匀即可。

星星妈小贴士

1、如果是2岁以上的宝宝食用，最后的步骤里也可以加入鲜奶。

2、因为是加入了奶制品，成品不能保存太久。

3、尽量一次食用完毕，避免重新加热，奶类过度受热营养流失。

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