玉米枸杞粥 ∣ 吃出闪闪明亮的眼睛

玉米枸杞粥

适合人群：1岁以上宝宝

枸杞是个好东西，对妈妈们和宝宝们都很有益。枸杞有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，能提高人体活力、抵抗疲劳。

【 食 材 】

玉米粒半量米杯、花生半量米杯、枸杞20颗、水1200毫升、白糖1茶匙

【 步 骤 】

1、将玉米粒、花生和枸杞清洗干净。

2、花生和枸杞略微浸泡一下。

3、将玉米粒、花生和枸杞倒入豆浆机中。

4、加入刻度建议的水量，按“米糊”键，制成米糊。

5、食用前调入白糖即可。

星星妈小贴士

1、一岁以下的宝宝食用不需要加入白糖哦~

2、材料的泡发时间一定要足够哦~

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