WeChat ID Intro 星星妈与你分享爱与美食：这里有1000款宝宝辅食、家常好菜的做法，供麻麻们方便查询。一起学习交流育儿经、美食经~ 星妈厨房 关注即可查询1000款宝宝辅食&家常好菜！  人体内几乎含有自然界存在的所有化学元素。在这些元素中，除碳、氢、氧和氮主要以有机物的形式存在外，其余的统称为矿物质，又叫无机盐。 其中比较容易缺乏的元素是钙和铁，在特殊的地理环境或特殊条件下也可能造成碘、锌、硒的缺乏。 各位爸爸妈妈都知道，要做到营养均衡，维生素和钙铁锌等矿物质的摄入很重要。但具体到每一种维生素和矿物质到底对我们的健康有什么影响，我们又可以从哪些食物中摄取到这些维生素和矿物质的？ 星星妈特意整理了一张汇总图，里面概括了钙铁锌等矿物质和各种维生素的功能作用，以及从哪些食物可以补充。 如果看不清楚的，可以直接点击图片查看大图噢！ 如果看不清楚的，可以直接点击图片查看大图噢！ 星妈每天分享一道宝宝辅食：） ✿关注「星妈厨房」回复“目录”即可查看全部食谱✿ ▼点击下图查看热门食谱 * 关注「星妈厨房」后， 回复“a1”查看 超全辅食疑问解答+22款辅食做法汇总！ 回复“a2”查看 盘点辅食添加16项禁忌事宜 回复“a3”查看 崔玉涛：辅食添加知识汇总 回复“a7”查看 会损害宝宝智力的8类食品 * 回复以下关键词即可查看相关食谱： 感冒 | 腹泻 | 便秘 | 积食 | 贫血 | 便秘 | 上火 | 咳嗽 南瓜 | 土豆 | 山药 | 番薯 | 米粉 | 冬瓜 | 鸡肉 | 牛肉 ▼长按识别二维码即可关注 ▼点阅读原文，获取『星妈厨房自助查询目录』 Reward 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 Scan QR Code via WeChat to follow Official Account