宝宝添加辅食后一天拉好几次，只因妈妈做错一件事
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开始给宝宝添加辅食了，有的妈妈为了让宝宝吃得更好、更丰富，一开始便让宝宝尝试比较复杂的辅食。不过，这可是“越级”的做法，极容易让宝宝出现拉肚子的状况。分享朵妈这篇文章给大家，新手妈咪尤其要认真看看哦~
前不久朵妈一个朋友就犯了这个错，据说是老家那边托人带了很多新鲜蔬菜来，胡萝卜、南瓜、菜心、红薯、玉米、西红柿……
基于“家里种的就是要比外面卖的好”、“蔬菜要趁新鲜给宝宝吃”这两种心理，朋友两天之内让6个月的宝宝吃了好几种蔬菜，结果导致宝宝出现了拉肚子的情况，还是绿色的酸臭大便，吓得妈妈赶紧带宝宝去看医生。
这里给妈妈们提个醒，给宝宝添加辅食可不是简单地把食物加工得软一点、细一点就OK了的，而是要讲究以下这些原则：
1、初添加辅食时，遵循少量、简单的原则
另外，如果想让宝宝吃两种（或两种以上）的食材混合而成的辅食，必须先让宝宝单独尝试过这些食材，以便妈妈观察宝宝接下来有无异常反应，及时排除过敏原。
2、首选含铁量丰富、不易致敏的食物
辅食添加的最终目的，是为了满足宝宝生长发育的需求。而6个月后，宝宝对铁的需求量逐渐增加，因此宝宝的辅食中至少要包含一种富含铁的食物（如加铁的营养米粉）。另外，要避免给宝宝吃容易引起过敏的食物，避免宝宝出现腹泻、长湿疹等过敏症状。
关于这一点，妈妈们也可以听听儿科医生崔玉涛是怎么看的：
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3、辅食性状随着月龄的变化而变化
为避免宝宝出现消化不良的情况，刚开始添加辅食时，一定要加工得足够细、软，如半流质、稀一点的泥糊状辅食都是可以的。但不建议把宝宝的辅食放到奶瓶里面喂，而应该盛在碗里用小勺喂，辅食添加不仅仅是食物在变化，还包括了喂养方式的转变。
随着宝宝消化能力和咀嚼能力的发展，辅食也要相应地发生改变：从稀到稠、从细到粗、由少到多、由单一到丰富。
不同月龄，辅食的不同性状和种类
（点击图片，可看大图）
4、少糖无盐
1岁内的宝宝肾脏功能还不完善，稀释功能较差，不能排出体内过量的钠盐；此外他们从母乳（或配方粉）、各种食材中就能获得足够的钠，即使不额外加盐，也不会出现钠不足，因此不管是初尝辅食的宝宝，还是更大一点的宝宝（≤1岁），都不建议吃加盐的辅食。
而控制糖量，则是为了避免宝宝从小养成喜好甜食的习惯。糖分摄入过多，不仅容易引起乳牙龋齿，使宝宝偏食，还可能会埋下儿童肥胖的风险，影响宝宝对蛋白质和脂肪的吸收和利用。
朵妈的话
不少老一辈（包括很多妈妈）总觉得，很多宝宝从小就吃盐，也不见得有什么事。但时代在变，知识也在更新普及，以前的婴儿夭折率比现在的高很多，这一点怎么就被忽略了呢？所以说，给宝宝添加辅食，真的不是把成人吃的东西简单弄碎煮软就可以了的，该注意的东西还是得注意，该讲究的东西一定不能马虎。
本文转载微信公众号：朵妈亲子时光
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