WeChat ID Intro 星星妈与你分享爱与美食：这里有1000款宝宝辅食、家常好菜的做法，供麻麻们方便查询。一起学习交流育儿经、美食经~ 星星妈 关注即可查询1000款宝宝辅食&家常好菜！  上周五下午和大家【直播】分享了简单小资又营养美味的花式便当（杂蔬鸡肉卷 、芝士厚蛋烧、珍宝菇盏），食材日常，做法简单，装逼怎能少了它们~(￣▽￣)~*！赶紧学起来吧~ ▼先来段美美的短视频，流口水了吗⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄ 花样便当这样做 这次做的是这三款： 杂蔬鸡肉卷 + 芝士厚蛋烧 + 珍宝菇盏 【材 料 准 备 】 为了做美味便当，准备了一堆材料，详见下文... 1.杂蔬鸡肉卷 【材 料】 鸡腿肉或鸡胸肉，芦笋，胡萝卜，核桃仁，青瓜，盐，糖，照烧汁（没有可以用酱油代替，糖需多放一点），黑胡椒，欧芹，蜂蜜 【步 骤】 1.鸡腿肉或鸡胸肉摊平，用刀背或钝器剁一下捶一下，使其平整。用盐、糖、照烧汁腌制。（如用酱油偏咸，糖可多放） 2.洗净配菜，这里选用芦笋、胡萝卜、核桃仁、莴笋、玉米粒、青瓜等，切条或切丁。 3.把腌制好的鸡肉摊平，中间放置配菜，卷起，用牙签固定或棉线扎起来。 4.烤箱预热180-200度，烤制约45-60分钟。蜜蜂里加入一点黑胡椒和欧芹，烤制约15分钟后涂上第一层蜂蜜，每段时间反复涂效果更好。（也可用平底锅煎制，中间配菜需要预先烫熟，蜂蜜需在腌制鸡肉中加入，煎制最后撒入黑胡椒和欧芹即可。） 5.取出，拔出牙签，切块就可食用啦！ 2.芝士厚蛋烧 【材 料】 鸡蛋5-6个，牛奶或水约150g，糖、盐适量，芝士两片 【步 骤】 1.鸡蛋打散后加入牛奶或水，盐和糖充分混合，静置备用。 2.油热锅后倒入蛋液，半熟时卷起至锅的一边，再倒入一层蛋液，放置芝士。 4.从反方向卷回去，如此反复至材料用完。 3.趁热切开即可食用。（小心芝士爆浆哦~(*^__^*) ） 3.珍宝菇盏 【材 料】 珍宝菇（也可以用其他菇，选个头大一点的），鸡蛋或鹌鹑蛋，盐、糖、黑胡椒适量，杂蔬粒按喜好 【步 骤】 1.菇盏洗净、去蒂，杂蔬切丁备用。菇盏中加入少许盐、糖，放入平底锅里煎至菇盏里渗出水分即可。 2.不要倒掉菇盏里的那口汤水，小心地往里打入一个鸡蛋或鹌鹑蛋。 3.放置一些杂蔬在上面，整个放入锅里蒸约10-15分钟。 4.食用前撒上一点点黑胡椒即可。 摆进饭盒——便当好了！ 是不是很简单？摆盘真的很重要哦~ 一份美味的便当完成啦！ 还可以和不同的食材搭配，做成各种各样的便当，天天变着花样~带上它去上班，去上学，去春游，逼格满满，心情也会大好呢~ ▼直播中的我，就问一句我萌吗！ ▼【小鸡蛋】简笔画 学起来，你自己就是宝宝的简笔画老师！ 听小伙伴们反映，之前的简笔画都有点难，这次就和大家分享一个简单的“小鸡蛋”简笔画吧~超可爱！ 也可以先下载「一直播」app，搜索：星妈厨房，即可看多期回放。 ▼【一直播】搜索ID号：96854317 如果这花样便当你跟着星星妈我做了，那就快把你的作品照片发到公众号，我会抽取一些观众送一些神秘小礼物哦！谢谢你们的支持，我也希望看到你们的作品哦！ ★ ★ ★ 直播除了派现金，还有母婴智能体重秤！ ▼这次换了新玩法，直播期间随机截屏首位的观众就能获得体重秤！ 恭喜以下3位粉丝，包邮！无任何费用！ ★ ★ ★  想学什么菜色，想聊什么都可以留言给我哦！关于直播的最新动态都会在这里第一时间告诉你哦！ 如果你有兴趣了解我和宝宝星星的共同成长经，请戳☞你好，我是星星妈——从新手妈妈到熟手妈妈之间隔的是用心 更多不用烤箱的糕点，请戳☞不用烤箱，不用揉面，简单快手的5款蒸糕，一学就会！ ✿点击下图即可查看往期直播✿ 第12期：海绵慕斯蛋糕 第11期：三色蒸糕 第10期：酸奶溶豆、奶酥饼 第9期：熔岩蛋糕：心太软 第8期：拉丝冰糖葫芦 第7期：芒果千层、芒果班戟 第6期：草莓炸弹蛋糕 第4期：苹果派、小熊杏仁饼  第3期：南瓜果子、大理石饼 第2期：杯子蛋糕、西柚苏打 第1期：草莓松饼、秋葵蒸蛋 * 关注「星妈厨房」后， 回复“a1”查看 超全辅食疑问解答+22款辅食做法汇总！ 回复“a2”查看 盘点辅食添加16项禁忌事宜 回复“a3”查看 崔玉涛：辅食添加知识汇总 回复“a7”查看 会损害宝宝智力的8类食品 * 回复以下关键词即可查看相关食谱： 感冒 | 腹泻 | 便秘 | 积食 | 贫血 | 便秘 | 上火 | 咳嗽 南瓜 | 土豆 | 山药 | 番薯 | 米粉 | 冬瓜 | 鸡肉 | 牛肉 ▼长按识别二维码即可关注 ▼点阅读原文，获取『星妈厨房自助查询目录』 Reward 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 Scan QR Code via WeChat to follow Official Account