又一位名人被癌症夺去生命，年仅39岁！养生，别再等了……
前中国男篮队医因癌症去世！
2016年的最后一天，原本要我们将迎来崭新的一年来好好憧憬！然而这16年的最后一天中国篮坛却传来了一个噩耗，深圳马可波罗俱乐部的队医，前中国男篮队医牛刚因为患鼻咽癌医治无效，于31日上午7时17分在东莞大郎医院离世，终年39岁。牛钢的时间就这么定格在了2016年的最后一天！
牛钢2015年10月份曾经作为中国男篮国家队的队医随队参加了那届的亚锦赛，为中国男篮重返亚洲之巅进军里约奥运会，做出了突出贡献。 2016年3月，牛钢不幸被查出患上鼻咽癌。治疗期间，有包括新世纪篮球俱乐部上下、中国男篮教练组、全体队员等在内的各界人士对牛钢表达了爱心和捐助。
牛钢的病逝，也让体育界异常的悲痛，也引起各界的一致缅怀。包括男篮领袖易建联，以及深圳队的孟铎，也皆在社交工具上，表达出了对牛钢的怀念之情。
我们离癌症到底有多远？
现在癌症、肿瘤，这是去医院最不想听到的名词，化验检查单写个“恶性”、“瘤”、“癌”、“转移”等字眼，都能吓傻患者与家人。但现实却是：癌症发病率越来越高，中国每年有两三百万人口死于癌症。
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据中国之声《新闻晚高峰》报道，由国家癌症中心副主任赫捷院士、全国肿瘤登记中心主任陈万青等共同完成的《2015年中国癌症统计》，数据显示：
2015年中国癌症患者人数约429.16万人，因癌症去世281.42万人，平均每天死于癌症7500人！癌症发病例居全球之首， 肺癌居癌症死因之首。
中国已成为全球新增癌症病例最高的国家，环境污染、食水污染、慢性感染、酗酒吸烟、不良生活方式等诱发癌细胞无限生殖！
男性最为常见的5种癌症为肺癌、胃癌、食道癌、肝癌和结直肠癌，这5种癌症病例一起大约占全部癌症例的三分之二。
女性最为常见的癌症是乳腺癌、肺癌、胃癌、结直肠癌和食道癌，其中乳腺癌病例可能单独占中国女性所有新增癌症病例的15%。
据美国癌症协会的调查数据显示：如果你是男性，患癌几率大约是44.29%，而最终死于癌症的可能性为23.2%；如果你是女性，终生患癌的几率则为37.76%，死于癌症的可能性为19.58%。
虽然中国的调查数据并没有这么详细，但每个人一生中患癌概率却高达22%。
癌症新定义：图财又害命
同时还意味着短则一年、长则数年的治疗和看护；意味着巨额的医疗开支，还有没完没了的营养费和护理费；意味着自己没有了收入，照顾他的家人也成了“全职护士”挣不了钱；当然还有给家人造成的巨大的财务损失和精神损失等。可以说，绝大部分家庭中只要有一人发生癌症，整个家庭都会陷入绝境！
俗话说：中病输掉一头牛，大病卖掉一栋楼；辛辛苦苦几十年，一病回到解放前！
同为创业者，深知那份超越自我所带来的成就感和价值感，也体会过因赚不到钱带给自己的压力和难以下咽的三餐。
在中国，营养盲是普遍现象，年轻人喜欢把金钱，地位，权利放在首位，把健康放在最后，这就是最大的观念错误。殊不知，健康应该排在首位。
上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。经常熬夜，作息不正常，也不进行锻炼，导致现在亚健康严重，世界卫生组织一项调查表明，全世界真正健康人仅占5％，病人占20％，75％的人处于亚健康状态。
亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准。称病前状态。人体有潜在的病理信息，尚查不出器质性病变。如果不给予关注和处理，时间一久，慢慢演变成疾病。中年人是亚健康的高发群体。
卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为9000万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过7000万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。
40岁前拼命挣钱，40岁后花钱买命。在工作的名义下，仗着年轻，挥霍健康，透支生命，是很多人的真实写照。
四十而不惑，对于40岁左右的人士来说，无论是家庭还是社会的负担都是很重的，一场大病对个人及家庭带来的冲击，可能使多年的苦心经营回到原点。如何加强健康保障也成为每个人不得不面对的现实。因此，在步入不惑中年之前，提早的给自己准备份保障，是非常恰当的。
中年是一个承上启下的阶段，要负担4个老人的养老，还要承担子女抚养教育的开支，如果不幸病倒，继而丧失经济来源，身后的房贷车贷、子女教育、赡养老人等必要开支便中断了。
养生保健不仅是老年人做的，对每个人来说都很重要，而这一切的根源就是对保健意识的薄弱，从心理排斥养生，抽不出时间学习和锻炼身体！