二十四节气|大雪

秋声还来不及细细品味
大雪就迫不及待赴约
本还拽着秋天尾巴

不肯撒手的漫天金黄
短短几天便悉数脱落只剩孤零零的树干

都匀的冬天就是这么霸道
不给人一丝缓冲的余地

大雪的由来

“大雪”是二十四节气中的第21个节气时间十二月七日至八日古人云：“大者，盛也”到了这个时段降雪的可能性比小雪时更大雪往往下得大、范围广但并不指降雪量一定很大

大雪三侯

一候：鹃鸥不鸣

因为天气寒冷

寒号鸟也不再鸣叫了

二候：虎始交

由于此时是阴气最盛的时期

正所谓盛极而衰

阳气已有所萌动

老虎开始有求偶行为

三候：荔挺出“荔挺”为兰草的一种它们也感到阳气的萌动而抽出新芽

大雪习俗

腌腊肉老南京有句俗语叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”大雪节气一到家家户户忙着腌制“咸货”以迎接新年

腌腊肉

喝红薯粥大雪的时候可以在家里多喝一些红薯粥红薯富含了大米以及面粉里缺少的赖氨酸对人的身体非常有好处可以提高人体的免疫力

大雪节气的小知识

01

保暖护阳气

大雪时已进入冬天，冬属阴，以固护阴精为本，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，暴暖大汗。

02

起居宜早睡迟起

冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早睡迟起，并要收敛神气，保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力，让我们的身体抵抗力更强。

校园雪景

一轮暖阳，暖手

一床厚被，暖脚

一碗热汤，暖胃

一声问候，暖心

大雪啦，小伙伴们要注意保暖哦

END

一审丨杨明毫二审丨孟诗峤  编辑、排版丨喻丽、付显维、任家辉