今日秋分，一年中最凶险的日子来了，不懂规矩要吃亏！为了家人赶紧看看！（值得收藏）

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秋分

今天是9月23日

秋分！

先收藏，再群发，功德无量

秋分应该这样做 

         1、饮食调养       

这8种食物滋阴润燥

还可以稳定血压

预防心血管疾病

“两个“水煮之物”，最利于心脏！”　

只有运动才能有一个强健的身体

秋分养生重点 

1、秋分养生重在“养”

当然，秋分时刻艾灸不能放过——督脉

督脉：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞[银耳核桃小米粥]

素三宝之：莲藕

秋分五个禁忌

防感冒

今天秋分啦！

秋分秋分，日夜平分，

万紫千红，层林尽染，

带走初秋的恬淡，送来深秋的璀璨。

寒气袭袭，注意添加衣物，

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~

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