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藏历年初一，幸福的开始！
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喜迎藏历新年
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美好的等待之后
藏历新年初一凌晨
“拉索”开始齐聚闪亮
（“拉索”即站位类似手指头的五颗星星）
每家每户灯火通明
人们打来了新年的第一桶水
随后，温暖的卧室里
飘出“衮典”的香气
（“衮典”即糌粑、奶渣、青稞酒、红糖等煮制的糊糊汤）
儿女们为父母端来了新年的第一顿饭
阳光普照大地
一家人盛装团坐
开始吃切玛、酥油人参果
互道新年祝福：
扎西德勒平松措
阿妈巴珠古康桑
丹图德瓦托巴秀
བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས།
ཨ་མ་བག་གྲོ་སྐུ་ཁམས་བཟང་།
གཏན་དུ་བདེ་བ་འཐོབ་པར་ཤོག །
（藏语意为：
愿吉祥如意美满
愿女主人健康长寿
愿岁岁平安吉利）
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监制：马国英 张韬
绘制：张思雨
文案：索朗群培
主编：王青中