老中医教你一招，壮阳补气

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取穴方法：取穴时采用俯伏坐位，脊中穴位于背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷处。

脊中穴的主治疾病为：风湿痛、腰腿疼痛等疾病。

〖取穴方法〗该穴位于背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。

〖解剖〗在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第十一肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛;布有第十一胸神经后支内侧支。

〖主治疾病〗腰脊强痛，黄疸，腹泻，痢疾，小儿疳积，痔疾，脱肛，便血，癫痫。

〖人体穴位配伍〗 

配足三里穴、中脘穴治腹胀胃痛;配上巨虚穴、下巨虚穴治腹泻痢疾;配鸠尾穴、大椎穴、丰隆穴治癫痫;配肾俞穴、太溪穴治腰膝痛;配至阳穴、阳陵泉穴、胆俞穴治黄疸。

〖刺灸法〗斜刺0.5～1寸。

〖别名〗神宗穴，脊俞穴。

〖穴义〗脊骨中外输的高温高压水液在此急速气化。

〖名解〗

(1)脊中。脊，穴内气血来自脊骨也。中，与外相对，指穴内。

脊中名意指脊骨中的高温高压水液外出体表后急速气化为天部阳气。

本穴为人体重力场在背部体表的中心位置，穴内气血为脊骨内外输的高温高压水液，水液出体表后急速气化为天部阳气，故名脊中。脊俞名意与脊中同，俞同输。

(2)神宗。神，与鬼相对，指天部阳气也。宗，祖宗也，气之源头也，水也。神宗名意指穴内的天部阳气为来自脊骨中的高温高压水液所化。理同脊中名解。