12日起，免费开放！

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2月5日，记者从渭南市体育中心了解到2021年2月12日（正月初一）到2月17日（正月初六）向市民免费开放体育馆和游泳馆。

据了解，春节假期通过提前预约的方式向市民免费开放，须持本人身份证、进行体温检测、出示本人“渭南健康码”登记后入场，未成年人、老年人须有监护人陪同。所有健身项目健身体验者须自带器材和用球以及服装等，为尽可能多的安排群众免费参与健身体验，市体育中心将分批次安排健身体验者免费进场体验。免费开放期间，体育馆限额预约50人、游泳馆限额预约100人，约满为止。体育馆预约电话：[phone]，游泳馆预约电话：[phone]。（记者 周钰捷 吕洁）

五招预防“游泳池眼病”

1、选择正规游泳场所游泳，切勿野泳。

2、游泳前应冲洗身体，游泳时应佩戴泳帽，建议佩戴泳镜，尽量避免用手搓揉眼睛。

3、不与他人共用毛巾、浴巾等公用物品。

4、游泳后及时用流动的清洁水洗脸、洗澡，清洗泳镜、泳帽。

5、患有眼部疾病、皮肤可传染性疾病时不宜游泳，并及时治疗。

安全警示小贴士

发生溺水时如何求救或自救？首先，不要慌张，发现周围有人时立即呼救。如果没人，放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。当身体下沉时，可将手掌向下压。其次，万一腿在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
当发现别人溺水时该怎么办？如果见到有人溺水，切不可贸然去救，应大声向周围救生员、群众求助，尽快拨打110。随后，寻找附近的救生圈、竹竿、绳索、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。

来源：渭南日报

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