春天，为自己塑形！

 晚上了不起
早上起不了
又有熬夜猝死的新闻！！！
不敢看到镜子里自己逐渐后移的发际线
于是我们开始艰苦卓绝的
留住最后一根头发的斗争
开始走养生路线
春天正是养生好时节

 快来跟小编一起养生吧！

都以为太极是老年人的养生专利

太极拳是门源远流长  内容深邃的科学

包含着丰富而独特的习练方法

太极拳继承了中国古老的传统养生之道

以现代科学为依  得到了发展  使其在健身  治病上获得了更大的保健功效，

具有药物所不及的特殊功效

 胜负得失君莫笑  闲情逸致童心开
满场飞奔汗如雨  扣球封网起尘埃
在闲暇时光享受激烈的竞技带来辛勤的汗水
胜利的喜悦令人心情愉快 
偷偷告诉你们
羽毛球运动是最有效的减肥手段之一 

春天泡脚  升阳固脱

夏天泡脚  祛湿除暑

秋天泡脚  润肺濡肠

冬天泡脚  丹田温灼

泡脚这个养生方法是四季皆宜的

加点牛奶或者加点艾草

释放你一天的疲劳 

做一个热爱味道的人

以舌尖抚慰心尖

解压力 除丧气

愉悦健康 身心俱舒

何乐而不为呢

水果加牛奶

本身就给人无限遐想

水果的鲜嫩香脆加上牛奶的香醇细滑

饭后饮用能有助于消化

和牛奶搭配饮用还能美白皮肤哦

如果你还有独特健康的养生方式

请在评论区分享你的故事~

小编等你为大家造福呦~

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图文编辑/邓广林 徐威腾

责任编辑/杨丽斯

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