防溺水，看这里！

预防溺水要做好鉴别溺水少不了在哪些情形下人是处于溺水状态呢以下几条教你正确识别以便采取恰当措施

如何鉴别溺水？

真实的溺水是无声、快速的，而非“使劲扑腾、大声呼救”。当发现水中出现以下迹象时，就要提高警惕了↓↓↓

• 突然安静无声，嘴没入水中。

• 手臂可能前伸，但无法划水向他人移动。

• 在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20—30秒之后沉下去。

• 眼神呆滞或是闭着眼睛，头发可能盖在额头或眼睛上。

• 可能会头后仰，嘴巴张开，有的孩子头可能前倾。

• 看起来像在抬头看天空、岸际、泳池边或码头。如询问无反应、眼神涣散，就需要立刻伸出援手。

若不慎陷入溺水困境此时周围又空无一人牢记以下三点在关键时刻能救命！

溺水时如何自救？

■ 镇定第一

尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去除重物。

■ 仰泳露鼻

屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面。

■ 深吸浅呼

呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。

遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。

已然成年的我们心怀回报社会的激情但遇到溺水者时在无把握的情况下
切不可擅自救援

遇到溺水者如何施救？

在游泳馆

• 在游泳池遇见有人溺水，立刻大声呼叫救生员帮助施救。

在户外

• 发现有人溺水，要大声呼叫，寻求他人帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员。
• 不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。
• 寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。

生命安全是重中之重不轻视不逞强不涉险牢记误区 安全戏水

关于溺水，这些误区需警惕

会游泳、水性好，就不可能溺水？❌ 

不要因为会游泳，就放松警惕。

疲劳、抽筋、空腹等，可能会使人无法正常游泳，导致溺水；在海边、河边等野外水域，水草、碎石、淤泥、激流都可能导致意外发生。

手拉手就能救起溺水者？❌ 

身边有人溺水时，很多人第一反应会是伸手去拉。但形成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让很多人落水，导致悲剧发生。

带上游泳圈就能“保命”？❌ 

因海水存在大浪、高温、漂浮杂物等情况，充气游泳圈并不能在下海游泳时有效地保证使用者的安全。

夏日炙热不可挡水中清凉解闷热一头扎入难自已漏！漏！漏！小星贴心提醒您
撒欢耍水少不了安全戏水第一条

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完

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视频来源/江西省教育厅

图文来源/央视新闻

文案撰写/周晓庆

图文编辑/周晓庆

责任编辑/陈晶晶 胡佳

审核/黄来明

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