湿气可能才是你长胖的真正原因!

不信？先看完下面这些！

（以上图片来自互联网）

关于祛湿你们看懂了吗？

所以别盲目瞎减肥

别一说减肥就是节食加运动

健脾胃

祛湿

补气血

才是重中之重！

如果你不能确定自己湿气重不重

看下面这张图来做个自测

上面这些情况你都有

那么你就要注意了！

当然也不仅限于以上的这些状况，

最好能够找中医去做具体诊疗。