对不起，90后做不到三十而立

哪一个瞬间你会感受到年龄带来的压力？

朋友@寒潭说：

12月1号的时候，那天是我28岁生日，突然发现自己一事无成。没有女朋友，没有房子，也没有一份好的工作。

都说三十而立，如果按这个世界标准鉴定，我的确很无能。

同事@万万说：

上次想跳槽的时候。找了好几家公司，发现他们的要求都是30岁以下。

好友@阳阳说：

上次半夜刷淘宝的时候。我在一个小城市，拿着死工资，商场的一件衬衫恨不得抵我半个月工资。想辞职去大城市，但我已经快30了，真是没有北漂的勇气了。

都说三十而立，奔三的路上，环顾四周，发现自己无一事可立。

最近看到了一句话：30岁，如果你还没当上管理层，或者在某个领域取得成就，也没有资产百万，那你一辈子基本也就这样了。

仿佛30岁是人生的分水岭，一面阴影，一面阳光，如果你没有在20多岁朝着阳光的方向走去，就只能一辈子活在阴影里。

更令人感到残酷的是：这个世界正在强迫你接受这个观点。

招聘网站上大多只招聘35岁以下的人：包括电商巨头京东的一个高级经理的岗位，要求硕士学位；还有旅游网站携程的销售岗位，年龄要求为20-28岁。

北京某家科技公司在招聘前端开发人员的信息中表示，愿意放宽对学历的限制，但年龄不行。

大学学历并非必须，但是超过30岁的勿扰。

算一下时间，自己离三十岁也没几年了，能不焦虑吗？

在中国文化里，30岁是人生的一个转折点，这个年龄应该成家立业，向内能挑起家庭的重担，有所担当；向外，有自己的事业，有稳定可观的经济收入。

人们热衷于推崇一种年龄刻板印象：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。

人生到了这些阶段即应该达到这样的理想状态，如果没有，就是失败。

突然就慌了，觉得一切都来不及了。

当代年轻人面临的压力正来自于从古至今的“年龄偏见”，我们不能想象在特定的年纪还无法达到该年龄最理想的状态，应该怎么面对社会和父母带给我们的压力。

挪威学者拉尔森和索勒姆曾提过一个概念叫做“年龄歧视”，是基于年龄认知，而对老年人形成的刻板印象、偏见和区别对待。

年轻人也并不是年龄歧视的绝缘体。比如，30岁以上的单身女人就被恶意冠以剩女的名号。

为什么三十岁在古代人眼中是如此重要的节点？

主要是因为古代人均寿命短，医学受限，生命周期都被压缩加速。以明朝一组数据作为参考，男性平均年龄在54.4岁,30岁生命过多半，此时不立则晚矣。

但现在，人的寿命延长，世界知识爆炸，学习成本降低但学习维度无限扩张，职场竞争激烈，时间完全不够用了。

快到三十岁，大家仍就保持 “二十而蹲”的姿势，将立未立。

对年龄的歧视，还有另一种表现方式：三段式人生。

三段式人生，将人生分为上学、工作、养老阶段，这是过去几十年大多数人的生活节奏。

但在长寿时代，这种三段式人生不再适用。

我们工作积累的财富，很难支撑长达二三十年的养老阶段。

所以说，年近三十，立不立不是那么重要，重要的是纠正社会年龄歧视，人生不能被分割为几个阶段，每个阶段都有明确界限。

纠正年龄歧视，不是说改变原有的年龄刻板印象，坚持某个确定的时间节点就应该做某事，而是克服年龄带来的焦虑，不然你不会为“三十未立”着急也会为“四十还惑”失落。

最近在看《我就是演员》，有一期表演的是《北京爱情故事》，其中一个演员房子斌，因为表演失利，没有过关。

临下场的时候，对着章子怡、吴秀波、徐峥等评委说：“都说四十不惑，其实到了四十岁，惑的一塌糊涂。”

对于演员来说，40岁如果还没有出名，那他出名的机会真的是微乎其微了。

除非，遇到一个大火的剧，并在其中饰演一个举足轻重的角色，一夜成名。

这种机会千载难逢，更大的可能是永远在一部部名不转经传的电视剧里作为配角出现。

大多数的人生，就如不出名的演员一样，永远没有主角光环，没办法一路打怪升级成为大boss。

平庸，才是活着的最终宿命。

前段时间，高圆圆参加了一档节目《我，39》，节目中，高圆圆评价自己：平庸。

对高圆圆说自己平庸，很多人都不认可，毕竟她是多少人心中的女神，在《倚天屠龙记》饰演的周芷若也成了一代人的回忆。

高圆圆解释说：作为演员，她是平庸的。

回想起在《倚天屠龙记》剧组时，常常因为自己不过关，导致大家无法按时收工甚至在她33岁入行14年后参演电影《搜索》时，还创下了剧组的 NG 记录。

那时候，她觉得：自己心里其实是有很多扇门的，我期待门里有很多宝藏。但当自己去打开那些门的时候，才发现门后空空如也。

她才深刻认识到，尽管，上帝赐予她一副适合大银幕棱角分明的长相，自己在演员这条路上，哪怕是43岁时，53岁时，也注定是平庸的。

我们每个人都可能面临这种境遇：在某个领域上觉得自己有天分，期待在某个年龄段就能打开命运赐予的礼盒，一战成名，结果却发现自己什么都不是。

于是开始陷入自我怀疑，否定，认为这一生注定一事无成。但说到底，比起宇宙的浩瀚，谁敢说自己不平庸呢？

从这一点来说，三十而立，更像一个伪命题，越接近这个年龄，越相信奇迹不会在某个特定的年龄段发生在我们身上。

三十未立的焦虑，除了内在的自我不认同，更多的是外在不认同。

我们父母那辈，在23-25岁基本上都进入婚姻的状态，开始了人生新的篇章。所以，在面对年轻人时，总希望用不屑的态度唤醒年轻人，复制他们的经历。

但用现在的标准来看，23岁-25岁处于刚毕业1-3年之间，直接进入婚姻状态是很难完成的。

长辈们不能及时更新自己的观念和思维，只能指责年轻人三十未立的人生状态，包括迟迟不进入婚姻、不端正的工作态度、不切实际的梦想等。

在年龄歧视的世界观点里，只有特定的人生阶段做出符合此年龄段的成就才算是精彩。

那些奔三却一事未立的人正承担着一份理想被现实打破的焦虑，还承受着来自长辈不理解的压力。

这个世界关于“三十而立”的成功学有很多，却没有谁告诉我们如何接受或者改变自己“三十未立”的状态。

尽管，没人能定义我们在特定的年纪做特定的事，但三十岁对很多人来说，都是人生趋于稳定的一个年纪，学会接受自己的平庸也并非逆来顺受，不再寻求突破，反而是用尽全力，在自己的人生隧道里，探寻更多人生可能。

 1.拒绝内心自我障碍  

每个人在面对选择、未知的时候都会存在害怕和焦虑的状态，而这种担心会刺激人心理自我保护机制进入预警状态，无意识为自己寻找可能失败的理由。

比如：想周六完成某项工作或任务，但偏偏要周六下午才开始准备，如果没完成，就会理直气壮地归于时间不充分。

这种行为就叫做“自我障碍”，是指在进行一件事之前先给自己预设障碍，而提前为自己准备好若干推脱理由。

二十多岁，很容易就陷入到自我障碍的怪圈——优秀的人太多了，我无法得到我想要的。觉得所有的努力都无济于事，失败的恐惧压过了对成功的渴望，进而做什么事情都不会拼尽全力，多骨诺米牌效应开始显现，越是设置障碍越失败，越失败越设置障碍。

现在开始不如彻底抛弃“三十而立”的压力，将视线从外界的看法转移到自己所做的事情上，具体地思考如何使自己做的事情更完美的完成，而不是宽泛地悲观恐惧、沉浸在恐慌中，更不是将时间精力用在提前找好失败的借口之上。

 2.找到自己的优势领域  

世上英雄总是稀缺，大部分人都是普通人，难以在所有的领域都有天赋，更多，终其一生也没能找到自己擅长的领域。

如果你能在二十多岁就能找到自己的优势领域并刻意练习，几年之后，能力就能超过大部分人了。

不过，这里所说的优势领域并非是 “绝对优势”，而是相对优势，也就是找到某些领域，你处于相对优势的地位，虽然你不是最优秀的，但是也不是那么容易替代的。

从大学毕业至30岁，这个时间足够让你找到自己的优势领域并开始深耕下去。

 3.像经营公司一样经营自己  

互联网的极度发达既能隐藏一个人也能极度凸显一个人的优势，每个人都应该建立自己的个人品牌，树立自己的行业影响力。

什么是个人品牌？

就是把你自己的经验、知识、个性、爱好等等进行系统化整合梳理，成为你自己的鲜明的标志，让别人可以一提起你这个人脑海中就能不自觉的浮现出来你的优势，你的特点。

公司有位编辑，在大学期间就开始有意识培养个人的影响力。

在校期间，他建立了个人公众号，社会发生的各种热点事件都会第一时间在公众号上发表自己的观点，并将观点同时搬运到微博、朋友圈各种渠道，毕业的时候，没等投简历，就有很多新媒体公司向他发出邀请。

你建立的个人品牌，就是你穿的衣服，能力的代表。

最后，我想说得是：我们有选择的自由，有选择姓名的自由、选择性别的自由，也有选择年龄的自由。

三十而立，“立”的涵义究竟是什么？我想，“立”不是代表着有多少银行存款、不是买房结婚，而是代表着一种态度——

无论处于人生的哪个阶段，没有人能定义我们必须在特定的年纪做特定的事。

只要不停下探索的步伐，生命就会有无限可能。

作者：crazy鱼

排版 / 杨柳

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