福州孩子体重超标率近18%，“有福气”其实伤身又伤心
现在，有一种喂法叫“爸妈/外婆/奶奶觉得你瘦”。邻居有位小姑娘，小的时候比同龄孩子瘦了两圈，妈妈每天晚上给她吃蛋糕，到了小学时突然暴肥，现在比同龄孩子还胖了两圈，正在减肥和控制食量的道路上狂奔。
比起前些年，现在不少家长也懂得给孩子控制体重控制饮食，然而据福州疾控近日发布的数据显示，福州每十个中小学生中依然有两个“小胖墩”，甚至有医生在门诊时，还发现了孩子因肥胖患了痛风。
今天，福小卫就请来福建卫生报顾问、福建省中医药学会科普分会副主任委员吴宽裕，以及特邀嘉宾福建福州儿童医院内分泌科陈瑞敏主任医师、福建中医药大学健康咨询师李旻一起聊一聊中小学生肥胖问题。
每10人就有2人体重超标
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福州疾控近日公布了一组数据显示，他们近年共调查了2446名福州市7岁至18岁中小学生的体重指数，结果发现，福州7岁～18岁的中小学生超重检出率达14.7%、肥胖检出率达3.0%，合计（超重+肥胖）检出率为17.7%。
福建卫生报随机走访了福州市内几所小学，一个小学生说，他平时喜欢吃肉和甜食，但父母不让他多吃，他便省下零花钱自己买。
有意思的是，男生超重检出率和肥胖检出率均高于女生，分别是18.5%和10.8%（超重检出率），以及3.4%和2.5%（肥胖检出率）。也就是说，男生（超重+肥胖）检出率为21.9%，女生（超重+肥胖）检出率13.3%。这说明，10个男生中就有2个超重或肥胖，10个女生中就有1个超重或肥胖。
研究还表明：每周吃早餐次数、每周吃鸡蛋频率、体育课劳累程度与家庭作业时间等因素为福州市中小学生超重肥胖发生的影响因素。
缺乏运动及合理膳食
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福建卫生报顾问、福建省中医药学会科普分会副主任委员吴宽裕曾经接诊过一个12岁体重90公斤的男孩，男孩从小喜欢吃零食，可以一整天坐在家里，边看电视边吃零食，父母由于工作忙也就放任他。
谈到中小学生体重超标群体逐渐增多的原因，吴宽裕认为，这与孩子平日里缺乏运动及合理膳食有很大关系。“家长一边精心喂养，另一方面又忙于工作，放任孩子随便吃。”
门诊中，还发现小儿肥胖引起的痛风，这是很不应该发生的，因为现在很多孩子以饮料代替水。吴宽裕提倡孩子还是要喝白开水，不仅能补充人体需求，而且能促进人体代谢出不需要的废物，再则运动之后水分丧失得到调剂，对于人体的脏腑功能非常重要。
肥胖伤身又伤心
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在很多中国父母以及长辈眼里，孩子胖些不是什么大事，甚至认为胖是有福气的象征，实际不然。
孩子一旦胖起来，不仅平添烦恼，更会危害其身心健康。
近几年，小儿脂肪肝发生率明显增高，糖尿病低龄化发生率逐年增多。吴宽裕说，这些因素堆积到成年，就会导致代谢性疾病、糖尿病以及心血管疾病的发生，重度肥胖还可能引起生殖问题下降和不孕不育等问题。
肥胖还将影响儿童心理健康。在门诊当中，福建福州儿童医院内分泌科主任医师陈瑞敏接诊过很多肥胖超重的小孩，她发现，部分肥胖儿童活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，造成儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
这样，又谈何“福气”呢？
减肥应在营养师指导下进行
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儿童肥胖到底该怎么办？福建中医药大学健康咨询师李旻建议，最好在营养师指导下进行饮食控制。
有的家长为了取得快速的效果给孩子吃减肥药，或者喝减肥茶，这种做法是绝对不可取的，因为孩子正处于生长发育期，这些减肥产品会给孩子身体带来危害。
肥胖症儿童的运动原则是要控制强度、力求简单。专家特别推荐慢跑的运动方式，既简单，强度又适中，非常适合儿童进行。
在减重期间一定要关照儿童的心理健康状态，不要给孩子盲目施压。
吴宽裕呼吁，关于儿童肥胖问题，单纯只是医务工作者做健康科普宣传是不够的，各学校更要配合，应当将国家公众基本的营养诉求编入小学课本里，学校增设卫生保健常识的课程。
福建卫生报记者：张帅
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