林依晨妈妈推拿后突发脑中风，颈部血管遭永久性伤害！推拿不是你想做就能做！

刚刚过去的母亲节，很多明星都在网上晒母亲的照片送节日祝福，演员林依晨却讲述了一段她高中时期，母亲一次意外的脑中风经历，这个意外不仅差点让母亲丧命，更是一夜之间拖垮了她的身体，留下了至今难以弥补的伤害……

 

原文如下：

今天是母亲节，祝全天下的妈妈或肩负的责任如同妈妈的人们母亲节快乐！其实，对母亲的感谢绝不仅只于在这一天能表达，每一天、每一个时刻都是很好的时机去感激并回报母亲。

另外，想跟大家分享一个避免伤害的观念。我的母亲现在身体状况尚可，生活能够自理，但其实发生在我高中时期的一场意外，让她原本健壮的身体在一夕之间变得脆弱也很容易疲累。那时候，她因为连日的劳累而去家附近的一间国术馆（一般民众会去看跌打损伤的中医诊所，也附设一些推拿服务）给人推拿，结果回到家后当晚半夜就因极度晕眩，我和弟弟紧急将她送医，检查结果出来后是这样的：后颈部的血管壁剥离造成小脑中风。

在那之后，妈妈靠着定期回诊与医生处方药物，将病情控制得很稳定（保持后颈两条主要血管其中一条的大致畅通，另外一条已无作用），因此还算是能正常生活，我也从来不愿去多想，那个晚上要是自己没有警觉性、延误了送医时间，后果会是如何⋯⋯

一直到现在，其实我和妈妈都还是很享受正规按摩或推拿带来的放鬆感与乐趣，但重点是：以适当力道「按、压、推、揉、抹」等手法是没有问题的，但真的要避免那时候那位师父推拿的手法，「用力」捏著颈后的肌肉向上「拉」，造成血管无法回复的伤害。

真抱歉，严肃了，母亲节应该要开开心心的，但每次想起这段往事总会让我很心疼母亲所经历的，因此选择和大家分享我们的真实经验，希望不要再有人受这样的伤。适度的按摩或推拿绝对是有助于身心放松的，我们也乐在其中，但真的要知道如何避免伤害！

▲林依晨和母亲

这让网友感到吃惊：原来很多人享受其中的推拿，存在着这么大的风险！林依晨特别提到的那种推拿手法，“用力捏着颈后肌肉向上拉”，对母亲的颈部血管造成了永久性的伤害！由此可见，人的颈椎是多么的脆弱！

在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。在我国，颈椎病有2亿多患者。近20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，颈椎病越来越低龄化。

长时间伏案工作、长时间面对电脑保持同一姿势、长时间低头看手机，都会导致颈椎不适，而偏偏这些不良习惯充斥在我们大部分在职人员的生活常态里。很多人不把颈椎病当回事，肩颈痛，第一想到的就是去做推拿、按摩。

福建省中医药大学附属康复医院运动损伤专科主治医师李天骄提醒，推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法。但推拿按摩也要先检查诊断，根据病情定制治疗方案。并非人人都适合采用推拿按摩的方法治疗颈椎病。特别是脊髓型颈椎病病人，由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫，脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小，手法不当，能使脊髓受到短暂的剧烈撞击，造成病人的瘫痪。一定要在正规专业的医院检查后再行治疗。

“主要是去正规的机构，不要随意到路边小店按摩。”戴主任提醒，患者若本身颈部有外伤，应先去医院诊断清楚，此外骨质疏松的老年人、孕妇、有心脑疾病的患者，都要谨慎选择推拿。

李天骄提醒，有些人总觉得按摩要力道重点，会疼才好。其实并不是这样的，力度取决于病人的承受力和按摩的部位，如果力道太大，就会造成劳损。一般来说，若按摩时出现酸胀感是正常的，但若疼痛加剧则应马上停止。

此外，国医堂脊柱病诊疗部副教授毛忠清说，不少人喜欢睡高枕头，觉得垫高枕头睡着舒服。实际上，枕头过高过低都会对颈椎造成影响，长期使用不合适的枕头可致颈部劳损。

到底如何仰卧？

仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为12～16cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托颈曲，以保持正常的生理曲线状态。

大家都记住了吧？

END

编辑：千鱼

福建卫生报记者：张鸿鹏、刘伟芳、张帅

来源：都市快报、新浪微博

福建卫生报（ID：fjwsb2016）整合编辑

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