国药工匠冯根生走完传奇一生，曾说人的黄金时间是30到40岁，不要熬夜赌明天

著名浙商、中国（杭州）青春宝集团创建者、一代国药工匠、胡庆余堂传人、浙江省医药行业协会名誉会长，冯根生先生于7月4日凌晨逝世。

冯根生生于1934年，出身于中药世家，1949年1月进杭州胡庆余堂当小学徒，成为1949年以前胡庆余堂的关门弟子。1972年，他在原胡庆余堂制胶车间的基础上，创建杭州第二中药厂。冯根生迅速将一个作坊式的中药加工场发展成为中国中药行业规模最大的现代化企业之一，被国家医药管理局命名“全国中药行业样板厂”。

1992年，在杭州第二中药厂发展的基础上，冯根生创建中国青春宝集团公司，同年将集团所属的骨干企业杭州第二中药厂与泰国正大集团合资成立正大青春宝药业有限公司。1996年青春宝集团根据杭州市委要求接管了亏损企业杭州胡庆余堂药厂，运行半年迅速使胡庆余堂扭亏为盈。

他是中国“天下第一药局”最后一位传人，第一批国家级非物质文化遗产中药界的唯一传承人。

冯根生简历

1934年 出生于杭州

1949年 1月进入胡庆余堂（解放后先后用名胡庆余堂制药厂、杭州中药厂）当学徒

1972年 杭州第二中药厂在胡庆余堂一个车间的基础上成立，冯根生任厂长

1988年 冯根生当选首届全国优秀企业家

1992年 “杭中二”改制为正大青春宝药业有限公司，冯根生任总裁。同时任新成立的青春宝集团董事长

1998年 正大集团转让正大青春宝公司55%的股份给上海实业集团

2008年 冯根生卸任正大青春宝公司总裁

冯根生的养生经

30岁到40岁人最宝贵的黄金时期

要我讲，人真正的黄金时间是30到40岁，真的是最宝贵的时间，最宝贵的阶段。

这时候读书毕业十多年了，工作经验、社会经验都有一些，正是精力最旺盛、冲劲最足的时候。另外，这时往往也有一定资金积累了。

30岁到40岁，也是人从年轻过渡到中年的阶段，综合来看，35岁是道坎，是可以这么讲。

这一阶段压力最大

人真正的黄金时间是30到40岁，同时，这一阶段也是一个人压力最大的阶段。

事业上要考虑发展考虑前进，家庭里上有老下有小，社会上又是担子最重任务最多的中坚力量，真正是人最劳累的时候。

人的精力有限度，超负荷了，肯定不好，现代人超负荷的是越来越多，脑细胞消耗、精力消耗都特别多。

很多身体疾病发作，回过来看它的原因，很多是因为过度劳累，压力太大，长期积压下来，到了一个临界点，撑不住了，突发出来。

什么叫一道关，我看这就是一道关，我们过去30多岁时候，说实话，普遍经济压力没现在这么大，现在压力大，好多人未老先衰，不到四十岁，头发全白了，这也是积压后突变造成的。

人有压力是好事，没有压力哪来动力，但过分的压力，包括精神上、体力上的压力，不是好事，这一年龄段的人，要想办法给自己适当减压。

比来比去这些压力是自找的

这一阶段有压力，其中精神压力是很重要的方面，其实，很多精神压力、心理压力完全是没必要的。

比如说，专门喜欢跟人家比，跟人家比钱，看谁多。比钱不好比的，人比人要比死人的，心态一定要平。

你专门跟有钱人比，比不好的，钱多还有更多的。我要做浙江首富，我要做什么什么，这些想法，会造成心理上无形压力，这个压力，最不好。

现在，不少人都想短时间成为有钱人，成为亿万富翁，看到别人一两年就发达了，成了亿万富翁了，心里不服气啊，就天天在比，关键是自己又弄不出来，这个精神压力多大？

心态不好，每天想着，为什么别人能赚那么多，我为什么比不上他，睡觉肯定睡不好，睡觉睡不好，那是最大的致命伤。

心态好还有一方面，人要开朗，有脾气就发出来，不要闷在肚里，这个想不通那个想不通，想不通最不好，一个月过去，头发全白了，身体能好吗？

定期检查身体要记牢

浙江民营企业发展特别快，全国瞩目，我们都很敬佩，新浙商的一个代表就是温州商人，他们特点是拼命、敢冲、不怕苦、不怕累、敢为人先，这些都是好的，可拼得太厉害，身体不注意，麻烦就来了。

我作为一个长辈也好，作为一个做企业的前辈也好，我要郑重奉劝大家，事业要做，钱要赚，要拼搏，可身体一定要注意啊，现在我们不提倡拼命三郎。

注意身体有个重要方面：定期检查身体。说实话，现在科学发展这么快，医疗检查条件都很好，做个检查，发现问题，可以早治，抢回了时间。等到你病入膏肓，再想起去检查身体，有什么用？

你钱多，再多的钱，再多的资产买不回健康啊。现在不少人都是这样，不注意休息，不注意保养，更不注意检查身体。

等到病一发作，检查出来已经晚了，来不及了，好多人一发作就没了，真是可惜。

不要天天敲阎罗大王后门

现在这个年龄段的人还有个习惯不好：熬夜。这里又分两种，有些是为工作为事业拼，每天忙到深更半夜不休息。还有些人，每天泡夜总会泡到两点三点，打麻将打到三点四点，我就同他们讲，当心噢，你这是天天在敲阎罗大王后门啊。

你年轻的时候，为了国家明天，为了企业明天，为了单位明天，为了个人明天，要拼搏，没错。

但也要注意，30多岁快到40岁，不能再这样熬夜拼了，身体要亮红灯了。

泡夜总会、打麻将，那更要不得，白天在忙，晚上还忙着玩，身体怎么不垮？就算你现在不垮，今后体质肯定不会好，就是老话说的底子差，掏空了，现在不少人讲话都有气无力，明显中气不足，底气不足，没什么中气来说话，这就是体质不好的表现。

不要以为自己现在有本钱———这个本钱包括身体的和资本的，就不管不顾。适当的娱乐是需要的，但是天天泡夜总会，打麻将，是会把整个身体都弄垮的。

适当调理、补充有必要

前段时间，不知多少电话采访我，问我怎么注意调理、保养，我说对不起，你们平时都不注意，现在电话里急急问我，有这个必要吗？

30岁到40岁这阶段，是最想赚钱，最想拼命，最不注意身体的阶段。到了50岁，他注意了，噢，我身体不行了，开始保养了，这个问题，35岁他根本不会考虑的。恰恰就是这个阶段，注意身体保养，有效果。

我身体现在都蛮好，你说我每天进补，也不见得，但适当的调理是应该的。老话说，病魔是邪，调理就是用正气去压病魔，所谓扶正固本、扶正祛邪。

这个年龄段的人讲调理，就是保持生活和工作的和谐平衡，保持身心健康。

身体里新陈代谢的平衡，是身体健康基础中的基础，具体讲，就是体内的营养素补充和废物代谢之间要保持平衡。

保持这种平衡，重要的就是，人体所需的维生素和微量元素要得到合理补充和调理，现代人很容易忽视这一点。

做企业要诚信做人要多做好事

做企业要诚信，这和身体好有没有关系？我看是有关系的，做企业、做事情，不堂堂正正去做，正大光明去做，成天盘算玩点小门道，耍点小花招，装神弄鬼的，心理负担能不大，压力能不重？

我讲个胡雪岩的事，1870年后，胡雪岩快50岁了，钱庄、丝绸、茶叶这些主业赚了很多钱。

母亲就对他说，你赚了很多钱，该多做点积德事，就这样，他花三年时间，1874年，他51岁时胡庆余堂开业。

胡雪岩给胡庆余堂定的堂规就是：戒欺。旁边他还写了这么一段话，“凡百贸易着不得欺字，药业关系性命，尤为万不可欺，余存心济世，誓不以劣品弋取厚利，惟愿诸君心余之心，采办务真，修制务精，不至欺予以欺世人，是则造福冥冥，谓诸君之善为余谋也可，谓诸君之善自为谋也亦可。”

你看，他说得很清楚，讲诚信，是为你们自己好。我就是在这个堂规教育下成长的，现在，我下面的企业也都按这个堂规在做，绝不欺骗别人，做人要讲诚信。

还有，人要多做点好事，我就记得，我小时候，祖母就对我讲，我们家很穷，可穷要穷得有志气，有人穷得没志气。

等你出山那一天，也就是成功那一天，要多做积德事，多做善事，千万不要做缺德事，做坏事。

做好事，老话讲好有好报，我看，多做好事，多帮助别人，也是对自己心态的一个调整，问心无愧，心态调整好了，当然对身体有好处的。

END

来源：都市快报、胡庆余堂发如海

编辑：简

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