简单粗暴的瘦手臂方法，每天只要5分钟！

同一个夏天，同一种烦恼

在这个秀身材的季节里

妹纸们还在为没有纤细的手臂烦恼吗？

今天，福小卫分享一套瘦手臂动作

每天只要 5 分钟

就能跟自己的粗手臂说再见啦

一起动起来！

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健身需要持之以恒

才会有回报哟~

赶紧练起来！

END

来源：全球健身中心

编辑：小枫

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