国医讲堂报名 | 晚上睡觉总是做梦到底好不好？本周来看国医堂专家说……

亲爱的读者

第五期《国医讲堂》开始报名啦！

福建中医药大学国医堂

黄俊山教授

在9月23日（周六）将和您分享

怎样睡个好觉

经常有人抱怨：“我每天晚上都做梦，也不知道这样究竟好不好？”

其实，只要有睡眠就有梦，梦是人正常生理的一部分，是睡眠中无意识的心理活动，如果被剥夺了做梦的权利就会出现抑郁症状。人做梦时间约占睡眠时间的1/4。

人为什么会做梦？做梦为什么这么神奇？人们经常说“日有所思，夜有所梦”，为什么有时候一夜好梦，而有时候梦醒之后觉得身体很疲惫？

本周国医讲堂黄俊山教授现场告诉你答案

教你怎样睡个好觉！ 

黄俊山

主任医师、教授、医学博士、博士生导师

国家心理咨询师

国家重点专科学术带头人，中医心理学学科学术带头人，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团成员，福建省医德标兵，首届福建省有突出贡献中青年专家，福建省中医睡眠医学重点实验室主任，全国名老中医药专家林求诚传承工作室负责人，福建省中医药研究院睡眠研究中心主任。

出身于医学世家，能准确且灵活地运用中西医相结合疗法处理临床复杂疑难病症。为中国中西医结合学会活血化瘀专业委员会副主任委员；中国中西医结合学会神经科专业委员会学术部委员；中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会常务委员；福建省中医药学会副会长、科普分会主任委员、内科分会副主任委员；福建省中西医结合学会睡眠医学分会副主任委员；福建省医学会老年分会副主任委员、科普分会副主任委员。

【擅长】

失眠、抑郁、头痛、头晕、神经衰弱、更年期、肿瘤、咳嗽、胃病、多汗、身痒等内科、男科、妇科、皮肤科中医疑难杂病及保健养生调理。

【国医堂坐诊时间 】

周三上午（08:00—12:00）

“国医讲堂”第五期时间：9月23日（周六）15:10地址：福建中医药大学国医堂门店二楼（福州五四路282号）报名渠道

扫描下方二维码或点击文末【阅读原文】链接，按提示填写报名资料，工作人员会跟您联系确认。

活动伴手礼

签到后，每人将获得国医堂30周年国医养生茶1份、非药物治疗体验券1张。数量有限，送完为止。

“国医讲堂”初衷，

将中医文化，传承下去，

让健康，伴随世世代代

国医讲堂由福建省卫计委中医处指导，福建中医药大学附属第三人民医院、福建中医药大学国医堂、福建卫生报联合主办，海博TV技术支持。

国医讲堂每半个月开讲一次，针对福建的节气特点、福建人的体质特性等，设计不同的课程内容！是国医堂成立三十周年系列活动的开始，也是国医堂回馈社会、服务群众的重要举措施之一。

我们将为您带来▼

正统的中医健康文化

正经的中医养生科普

通俗易懂的中医课程

每期课程总共1个课时，欢迎大家前来学习！

愿全民能在学习和传承中医文化中，

打造健康的生活方式。

END

编辑：小枫

猜你喜欢