福州儿科门诊这几天人满为患，患儿人数不断上升！流感进入高发期，注意预防...
最近，
“流感”二字曝光率超级高！
媒体
多地媒体相继报道当地流感高发的情况
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朋友圈
打开朋友圈，感觉身边的亲们一个一个都任由流感“摆布”
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确实，每年入冬前后，
本来就是流感的“井喷期”。
大人要留意身体健康，
家里有孩子就要更加小心！
12月28日上午，福建省疾控中心发布信息指出，我省12月流感病毒检出率持续上升，流感已进入高发季节，主要以乙型流感病毒流行为主。
目前已有多个地区对流感聚集性事件进行报告，主要发生在学校，且疫情起数明显高于往年同期水平。
随后，记者从福州多家医院了解到，近期儿科门诊中，流感病人有所增多。不少医院儿科门诊出现病人爆满的情况。对此，福州市第一医院儿科主任严争提醒，市民一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及时就医。
上午8点多，福州市第一医院儿科诊室和走廊上已经围满了前来看病的病人。正在排队的黄女士介绍，孩子在附近一所小学上一年级，前天傍晚从学校回来后说有点累，早早就睡下了，清晨醒来，她看孩子脸有点红，一摸还有点烫，就赶紧来医院挂号。没想到，挂儿科门诊的人特别多。
▲儿科走廊
“一个班20多个学生感冒，连老师都被传染了，今年的感冒病毒为什么这么强？”家住福州台江区的陈先生说，他家孩子所在的福州一小学很多人感冒，有的班一半学生发烧咳嗽，因此停课了。
“流感病人比平日的门诊多出一半，多数都是学龄儿童。”严争介绍，前天晚上就接到医院急诊的通知，等她赶来时，科室里就已经有五六个孩子在等候。
随后，记者从福州市中医院儿科了解到，患儿数量比平时增加三分之二，医生们基本要加班加点，才能把门诊看完。
▲儿科医生看诊
据了解，流感是由流感病毒引起的一种急性上呼吸道传染病，主要发生在冬春季节，具有极强的传染性，发病率在急性传染病中居首位。主要经空气飞沫和被污染的物品接触传播，人群普遍易感，以青少年为主。
严争表示，虽然流感和普通感冒都存在上呼吸道症状。流感往往起病较急，有高热、咽痛、头痛、全身酸痛等全身性症状，但呼吸道卡他症状较轻，只在疾病恢复阶段才逐渐明显。
普通感冒则主要表现为卡他性呼吸道症状，如不停地打喷嚏、鼻塞或流鼻涕等。
“大部分的流感患者可以自愈，但部分患者也可能发生肺炎、脑炎或心肌炎等严重并发症。”严争说，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，及时就医很重要。如果家里或办公室有人患了流感，建议患者要注意戴口罩，可以有效避免流感扩散。
如果发生下列情况之一，则要警惕是否为流感：
●发热伴咳嗽或咽痛；
●发热伴原有慢性呼吸道疾病急性加重；
●婴幼儿和儿童发热，未伴有其他症状和体征；
●老年人新发呼吸道症状或原有呼吸道症状加重。
及时接种疫苗
流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。专家建议，最好在10月和11月接种疫苗。50岁以上的中老年人以及6个月到5岁之间的儿童应使用注射式疫苗，5岁—49岁的人群可使用鼻腔喷剂式疫苗。
在福州，如果是孩子，基本是在平时的接种点进行流感接种即可。
若是成人，以下两个接种点请留意：
福建省疾病预防控制中心，鼓楼区津泰路76号，咨询电话87511545；
上海街道社区服务中心第二门诊部，台江区交通路171号上海新苑10号楼，班内电话86301333，班外电话87133888
2
避免触摸公用物品
避免触摸公共物品，可以降低感染病菌的几率。比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等。
3常备洗手液，多洗手
洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。专家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。
4多做运动，多按摩
每天能积极活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35%。专家建议，最好每周锻炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。
5保证睡眠
保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大学的研究者在实验中发现，同每天睡7.5—8.5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。
多喝水
靠谱！✔
冬天的空气寒冷、干燥，导致呼吸系统的抵抗能力比平时下降，因此冬季呼吸道感染较多。喝水可以消除这个困扰。
平时可以少量多次喝水，不要等口渴了才喝水。但也不要喝太多水，特别是小小朋友，以免超过自身代谢能力。
2
熏醋
你想多了，这个真没用！✘
熏醋充其量只是一种安慰剂，将房间搞得一股醋味大概能够明显提醒人们，我努力过了，所以得到一种虚假的安全感。真正有效的方法是紫外线或者消毒剂消毒，不过一般的家庭也没必要。
开窗通风就可以了，流动的空气会带走空气中的灰尘、病原体，既安全又环保。
3服用奥司他韦
倒是靠谱，但不是常规手段。
考虑到药物副作用，还有我国人口这么多，流感季肯定不短......所以就不要作为常规的预防措施了。
4吃维生素C
不靠谱！✘
如果平时饮食结构不合理，进食的食物结构中维生素c的含量不够，可以补充一些。至于预防流感，它没有那么好的效果。
END
福建卫生报记者：张鸿鹏
来源：福州疾控
编辑：人人余
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