寒潮来袭！取暖神器买买买，然而很多人都忽视了这种伤害……
说降温就降温
气温满20减10盛大开启
在小编一边瑟瑟发抖，一边捧着保温杯的时候
只见一同事很霸气地拿出一双“电热鞋”
本来以为她是拿来穿的，却没想到她是要退货
因为医生提醒——
长时间对身体某一部位加热，容易低温烫伤
而且她也特担心
这鞋子要是漏电了、碰水了怎么办
那这么冷的天
没有暖气的南方人
该如何保暖？需要注意什么？
那么方便温暖的“电热鞋”还能用吗？
真想穿着保暖，不忍舍弃又要注意什么？
本报特邀
翁劲松，福建省立医院北院（福建省老年医院）康复科，副主任医师
曾新宇，福建省质检部门，科普主任
说起“电热鞋”，很多人可能还一脸懵，我们先来科普下：
电热鞋的外观与普通暖拖鞋、小短靴类似，只是在两只鞋的两侧各有一个小插孔，专门用于充电。这类电热鞋主要有两种类型，一种含锂电池，充电一段时间可拔掉电源使用，一种是通过加热电热丝令鞋发热，需一直充电使用。
记者在淘宝上搜索，卖电暖鞋的商家有相当多，电暖鞋的名称也五花八门，有“电热鞋”、“插电暖脚宝”等。
而且电暖鞋的价格差异也非常大，最便宜的只要几十元，最贵则近千元。
对于这类电热鞋，消费者们也褒贬不一。
有的人觉得，电热鞋的造型各种各样，有可爱的卡通形状、暖和的皮毛外形、类似雪地靴的造型、类似拖鞋的造型等，重点是能保暖啊，非常讨喜。
一位消费者购买后表示，以往冬季脚总是冰冷的，现在有了电热鞋，在办公室工作时脚温暖多了。
可有的人就疑虑重重了，充电的鞋子真的安全吗？沾到水了怎么办？漏电了又怎么办？那么，电热鞋怎么穿才安全呢？
划重点——
记者咨询了省质检部门科普主任曾新宇，他提醒一定要注意一下几点：
1.认准有资质的产品。选购电热产品，一定要选择正规厂家，有生产资质或销售资质，有完整的产品检测报告，有国家认证的“3C”标志才能放心购买。
2.不要边冲电边穿。目前不少电热鞋只是依照自身制定的企业标准生产，产品质量良莠不齐。为安全起见，消费者在穿着时尽量不要边充电边穿。毕竟是带电的产品，万一漏电，就会带来安全隐患。
3.尽量在室内穿。穿着时要远离热源、明火、酸碱物质，尽量在室内穿着，避开湿地、沙地使用。
4.给电池充电不要过充。如果是给锂电池充电的加热鞋，要注意千万不要过充。过充的锂电池可能因温度增高发生膨胀，遇到挤压容易引起爆炸。
5.注意老化。充电加热产品使用过程中，材料会逐渐老化，用久了产品内的装置比较容易受损，发生短路或导电。因此电热鞋购买回来也不是毫无期限地使用。
既然带电的取暖产品有可能存有安全隐患，一些民众便将目光转向“暖宝宝贴”等取暖产品上。
从健康角度来说，不论是电取暖产品还是暖宝宝，借助外界加热来改善身体气血循环的做法无可厚非。但作为医生，翁劲松并不提倡市民长时间地使用这些产品。在他看来，要让周身气血循环，应当通过运动，让自身热起来，借助外在方式取暖，只能治标不治本。
而且长时间对身体某一部位加热，类似于烤火，有可能对皮肤或身体机能造成影响，比如会令毛细血管长时间处于扩张状态，久而久之，血管会失去弹性。
此外，长时间给身体加热，皮肤对于温度的敏感性会下降，有出现低温烫伤的可能。尤其是糖尿病患者，末梢神经的敏感性较常人弱，更不适宜长时间使用取暖产品。
如果用电暖宝暖被窝，入睡前最好取出；不要让水流到电源插口内，预防电路短路；不要边充电，边取暖，以防触电。
睡前一两小时打开电热毯，睡觉时关闭电源，不要整晚开着电热毯睡觉；使用电热毯时尤为重要，避免温度设置过高，避免通宵使用；注意电热毯的使用期限，建议5年换一次。
暖宝宝小巧便携，可自发热，严禁直接贴在皮肤上，以免烫伤；使用每隔一小时检查一次，如发现红斑或其他不适，立即停止使用。
电暖器离身体一米，经常变换电暖器位置，避免长时间、近距离、单一部位照射导致低温烫伤；电暖器上不要覆盖物品，远离易燃物品，以免发生火灾。
提醒
寒潮来袭如何防护1.当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。
2.关好门窗，固紧室外搭建物。
3.外出当心路滑跌倒。
4.老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。
5.注意休息，不要过度疲劳。
6.采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。
7.大风天气，外出注意高空坠物。
8.关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮消息或警报。
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END
福建卫生报记者：林颖
综合：福州疾控、医学汇
编辑：肉苁蓉
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