椰汁丰胸？快停下！这些大家推崇的丰胸方式大多不靠谱！

福建卫生报你和健康之间就差这一点→关注

最近

椰树牌椰汁因涉嫌低俗

还鼓吹起莫须有的「丰胸」功效，

成功吸引了工商部门的注意。

其实

它们这样打擦边球也不是第一次了

不知道的

还以为是丰胸内衣的广告

对于胸部能变大变美，

大多女性会趋势若骛，

但人们普遍认为有效的丰胸手段

真的靠谱吗？

本报特邀

陈小松 福建医科大学附属协和医院 整形外科 主任医师

朱屾山 福建医科大学附属协和医院 国家一级营养师 

椰汁、木瓜、猪蹄丰胸  多是胖出来的

木瓜、猪蹄这些年被大家奉为丰胸神器。

但朱屾山表示，这些食物并没有太特别的疗效，但确实有一点点的丰胸效果—让你发胖。

乳房的大小主要由脂肪组织和乳腺组织决定，因为它们分别约占乳房体积的2/3和1/3；不过同一人种不管胖瘦乳腺组织体积都差不多，所以要丰胸，重点还得在脂肪组织上下功夫。

食物丰胸，首先让你发胖，胖了全身脂肪堆积都会增加，胸部脂肪也会增加，自然会更丰满些。

但是由于不确定乳房脂肪会增加多少，而代价是全身肥胖，相信没几个愿意承受这样的代价。

激素丰胸 带来的副作用可能很大

还有不少人认为所谓的豆浆、雪蛤、蜂王浆等，甚至直接补充激素来刺激胸部发育。

对此，陈小松表示，雌激素的摄入确实会导致乳房形状发生变化，最简单的例子像人妖或者一些女性，使用雌激素治疗后，确实可以增大自己的乳腺。

但如果不是自身分泌的正常雌激素，而是外部添加的，那么一旦没有添加，雌激素水平恢复正常后，乳房仍然会恢复原状。

且这些食物中雌激素的含量是否足够能起到丰胸的效果，目前临床上暂无定论，丰胸效果不明确。

而药物补充雌激素，或过度食物雌激素的摄入，是非常危险的，特别是药物带来的副作用或者不良反应远远高于它所带来的乳房增大的效果。

因此并不建议服用激素增大乳房。还有可能导致身体激素水平紊乱，甚至诱发乳腺癌、子宫肿瘤等疾病。

怀孕丰胸  生育后乳房会缩小

很多人反应，怀孕后，乳房明显增大。这和激素水平变化的原理一样。

陈小松表示，孕期雌激素、孕激素水平大幅度升高，也会促进乳腺发育，胸就会变大；遗憾的是产后雌激素水平下降，乳房就会缩小。更年期后雌激素水平显著下降，乳房更会萎缩。

多次怀孕生育会对乳房造成变化，但是美胸效果，可能大多爱美人士会失望的。

健身、按摩丰胸 没你想得那么好

还有人会问，那运动健身能丰胸吗？

陈小松认为，健身运动锻炼的更多的是胸大肌，胸肌对乳房有支撑作用，胸肌增大可以让乳房看起来更挺拔，形态更好，但是练胸肌的过程有可能会减脂，乳房也有可能越练越小。

此外，美容院打出的按摩丰胸也不靠谱，按摩本身不能帮助乳房堆积脂肪。

当然，如果按摩手法能促进调节体内雌激素水平，那确实有一定可能丰胸。

但按摩师如果没受过专业训练，不当按摩还可能会损伤乳房，引起乳腺炎甚至脓肿。

小贴士：

胸部的大小和形态多和遗传有关。女性在青春期时，由于体内激素水平的变化而引起的生理过程。

青春期之后，基本停止发育。

在生产、生育和哺乳之后，体内的激素水平会发生变化，对乳房的形态和大小也会产生一定的影响。

青春期时，注意正常的饮食即可。

对于成年人而言，真正有效的丰胸方式应该就只剩下隆胸手术了。

其实，在你执着于丰胸的时候，还有一波妹子为胸大穿衣显胖、跑步颠簸而苦恼呢，不要过度在意胸部的大小，接纳自己就是美。

END

编辑：乔一

福建卫生报记者：刘伟芳

▼立即加星标，每天看好文▼1

苹果（ios）版

2

安卓版

猜你喜欢爱我请给我好看!